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Power Member
 加入日期: Dec 2000 您的住址: 神秘的地方
文章: 573
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快一點的話可以交叉二迴旋
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- 動啊史培力昂 - |
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2006-01-28, 11:22 PM
#11
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Major Member
加入日期: Oct 2001
文章: 121
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從頂樓跳下的話...
你要迴旋幾次都可以  跳繩很累的耶,不適合老人..  |
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2006-01-29, 12:27 AM
#12
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Master Member
  
加入日期: May 2002 您的住址: 彰化
文章: 1,508
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看高手玩, 一開始手還好 , 腳很重要, 真的不要
跳太高, 能剛好跳過繩就好, 不然遇到兩迴旋的 動作, 動作一變快, 跳沒幾次就軟腳了~ 我交叉就玩好久, 每次都差點鞭到我弟弟~  |
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2006-01-29, 12:55 AM
#13
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*停權中*
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台中市
文章: 2,943
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引用:
我也體力不支了,三迴旋已經無法跳十下以上,以前都二~三十下.... |
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2006-01-29, 03:50 AM
#14
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 台中
文章: 544
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勾起自己小時候的回憶了....國小時候是跳繩校隊
二迴旋簡單...停留空中時間不用像三迴旋(或以上長)....照一般就好! 不過跳繩記得決不能用膝蓋跳...很快就累了....而且容易受傷~膝蓋的微曲是要增加彈性! 還有繩子的長度跟每個人胖瘦身高都要剛好....當然不要買空心繩跳
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言論自由與網路禮儀!!(轉撥MOTO GP時Robin與Max的談話) |
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2006-01-29, 08:17 AM
#15
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