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Amateur Member
 加入日期: Oct 2001 您的住址: 台灣
文章: 43
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引用:
這位大大說的很正確 我就是這樣...><" 之前常熬夜 搞到凌晨2~3點睡 早上7點就起來 剛開始沒什麼 半年後就覺得不對勁了 怎樣睡都睡不飽 建議要重生活作息調整 三餐正常 慢慢就可以調適回來 正常一般睡6~8小時就夠了 如果還是覺得睡不飽 那就要準備看醫生了 身體要顧阿~~ 別為工作拼壞掉身體 猾不來 小弟深感其害阿...>< |
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2004-10-17, 04:18 PM
#11
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Major Member
 加入日期: Nov 2003
文章: 195
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引用:
原來是這樣阿 我的症狀有點像樓上朋友講的一樣說 看來我要慢慢調適回來正常的作息好了 謝謝大家了 |
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2004-10-17, 05:19 PM
#12
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Power Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 唐朝飲食集團(燕巢分部)
文章: 550
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物理學上有一個測不準定理，所以..生理學上也有個睡不飽定理。
就是不管睡了多久，只要一無聊就會想睡...  |
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2004-10-17, 06:20 PM
#13
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Master Member
  加入日期: May 2004
文章: 1,692
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好奇的是樓主睡眠時間是早上嗎?
多運動吧  |
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2004-10-17, 06:55 PM
#14
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*停權中*
加入日期: Sep 2000 您的住址: 台北
文章: 2,175
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引用:
壓力太大?........... |
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2004-10-17, 07:54 PM
#15
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Power Member
加入日期: Apr 2003 您的住址: 亞太淫運中心
文章: 587
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小心肝~~~~~~~~
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2004-10-17, 08:21 PM
#16
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Advance Member
加入日期: Sep 2004 您的住址: 新竹
文章: 493
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我幾乎每天都睡5小時多..每天起床都好累喔...
因為我是高中生..而且家離學校很遠.所以都要很早起來撘車 |
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2004-10-17, 08:32 PM
#17
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訪客
文章: n/a
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我聽我的老師說過!!
他說人的睡眠時間以 "8小時" 為一個循環 比如說 你睡9個小時 就= 你睡1個小時... 會很累.. 所以睡太多真的是有壞處的~~ 還有11~凌晨3 點一定要睡 肝功能 就是在這個時間恢復的.. 錯過了.. 身體還是會累.. |
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2004-10-17, 08:59 PM
#19
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Amateur Member
加入日期: May 2004
文章: 32
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引用:
你居然叫他小心肝@@" 你門兩個........有一腿???
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空 |
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2004-10-18, 11:59 AM
#20
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