PCDVD數位科技討論區 > 其他群組 > 七嘴八舌異言堂 晨跑該先吃早餐，還是跑完再吃？

帳戶 記住我? 密碼

第2頁 共2頁 上一頁 1 2

主題工具

AT Major Member     加入日期: Jan 2001 您的住址: 台北 文章: 139	對對對..我正想說這個..當兵都是一起床就去跑.. 看到饅頭太乾了根本吃不下..還要沾湯 不過後來就習慣了... 跑完之後反而更有胃口
2004-08-04, 02:46 AM #12

ALI88 Master Member     加入日期: Apr 2002 您的住址: 非想非非想處天 文章: 2,148	嗯！ 操完之後味覺跟胃也才會醒過來！
2004-08-04, 07:48 AM #13

y292340 Amateur Member   加入日期: Jul 2004 您的住址: 新竹炊粉 文章: 40	引用: 作者chunyi 請問 晨跑該先吃早餐，還是跑完再吃？ 如果是6點左右開始，應該運動玩再吃比較好嗎？ 慢跑在校園那種操場，可以不穿鞋跑嗎？這樣會對足部不好嗎？ 在下也頗愛慢跑的 在此提供一個在下常去的網站給樓主參考 裡面有很多資訊可以解開樓主的疑惑 http://140.112.30.213/runner/十八尖山/index.htm __________________ ___________________________ 祝福各位:永保安康
2004-08-04, 08:04 AM #14

altec Regular Member     加入日期: Mar 2002 您的住址: 懶人國 文章: 89	校園的角落.操場很多雜七雜八的物品 赤腳的話，很容易受傷 __________________ -阿呆@慵懶的老骨頭 - 南二中的點點滴滴 - 第一個她
2004-08-04, 07:11 PM #15

西物 Basic Member   加入日期: Apr 2004 您的住址: 有竹之地 文章: 10	晨跑是需要能量和水份的，所以跑前可以先吃一塊巧克力再喝點機能性飲料（如佳×樂之類，但不要喝太多，一兩口足矣），仟萬不要喝碳酸飲品。這樣跑步時會更有精神。 __________________ 以尖牙還尖牙， 以媚眼還媚眼。
2004-08-04, 08:10 PM #16

d1438 Advance Member     加入日期: Mar 2001 您的住址: 後山 文章: 306	引用: 作者oScARSr 少吃油類就好啦∼ 最近買了龍X牌的熟水餃才知道什麼是"油水餃".... 還是奇美好。 奇美水餃弟吃好久嚕 便宜又好吃 __________________ 簽名檔
2004-08-05, 05:59 AM #17

	第2頁 共2頁 上一頁 1 2

POPIN

主題工具

顯示可列印版本 傳送本頁給好友

發表文章規則 您不可以發起新主題 您不可以回應主題 您不可以上傳附加檔案 您不可以編輯您的文章 vB 代碼打開 表情圖示打開 [IMG]代碼打開 HTML代碼關閉