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New Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 雲深不知處
文章: 2
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真糟…看來我可能有這個所謂的 "社交畏懼症" 呢!
最慘的是…"自己在大眾面前說話或表演時，會發生難堪或受辱的狀況" 這個事件還發生過 …當時還真後悔上台去，超難堪的 QQ 不過真的覺得…這種事大概也只能習慣才會成自然的，不然偶而為之 就會容易緊張吧! 去做業務應該能改善些的，常處於這種情況， 應該就不會在這麼容易緊張吧！習慣成自然…呵呵。 |
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2004-06-02, 12:30 AM
#11
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Senior Member
 
加入日期: Sep 2001 您的住址: 野放中...
文章: 1,400
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不要想的那麼嚴重來嚇自己。
想一想，是上台前比較緊張，還是上台演出時？ 我記得第一次上台在全校一千多個同學面前朗讀時， 兩腳會不自主的發抖...  還好...有個檯子檔著...  專題發表時，被其他組員出賣，上臺挑大樑演重頭戲； 可是...那專題我們完全不懂啊... 但那又如何？無論好壞，都是經驗與回憶， 是別人帶不走與學不到的，應該是要珍惜的。 所以說，轉個想法去面對事情，不就好了？
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無 |
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2004-06-02, 12:47 AM
#12
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Advance Member
加入日期: Jul 2003
文章: 343
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經驗的累積會對樓主您有幫助
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2004-06-02, 01:11 AM
#13
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Master Member
加入日期: Jan 2001
文章: 1,592
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將自己讓自己丟臉丟到家,然後在自己心中對自己說:反正臉都丟光了,再緊張也是一樣
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2004-06-02, 01:26 AM
#14
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Senior Member
加入日期: Apr 2001
文章: 1,083
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引用:
是的， 自從以前上成功嶺時來個什麼女青年工作大隊帶個什麼鳥團康， 我莫名其妙被拉出去在整連士官兵前面扮女人作妖嬌貌後...  （詳細情形太痛苦被腦袋自動洗掉...） 從此內心堅強程度大增，上台絕不發抖，不過還是能免則免∼ 話說開學時認出我的同學竟然廣為宣傳說我這人超爆笑的... |
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2004-06-02, 01:52 AM
#15
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Junior Member
  加入日期: May 2004
文章: 776
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我曾做過師級的示範....
強自鎮定.....照稿念......如果可以看稿時........  |
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2004-06-02, 03:13 AM
#16
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Major Member
加入日期: Nov 2003
文章: 140
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注意力不要放在眼睛看的到的範圍,當你越是去注意一件事情反而月是做不好.
當你急急忙忙的再房間中找一個東西時,那個東西明明就在你的眼前,你腦子卻在想那東西可能放在哪裡.如此反而找不到做不好. 建議想像一個你喜歡的食物在你腦袋後上方. 你為了要去注意那個物品自然就會抬頭來艇起胸,視野不但擴大,你也更能放鬆去利用其他的感覺. 將意識集中於不相干的一點,放鬆身體善用各種接收器官.自然動作就自然了.
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此文章於 2004-06-02 03:31 AM 被 江南大西瓜 編輯. |
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2004-06-02, 03:26 AM
#17
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Basic Member
加入日期: Dec 2001
文章: 19
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引用:
看完你的回覆,好像有一種豁然開朗的感覺...緊張還是難免,但程度上似乎有比較好 感謝江南兄的回覆,很有效的幾句話,樓上的朋友有相關的問題也可以參考看看
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2004-06-02, 07:17 AM
#18
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