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polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,214
引用:
作者EAC212
練這動作有重點的,
就是要先背靠牆.背靠牆.背靠牆....養成習慣...重要
而且洗澡要用沐浴乳...


沐慾乳....
     
      
__________________
我期待的不是穴 而是有妳的洞舔
我期待的不是液 而是和妳的慾奸
我期待煙花漫天 我可以永遠不怕妳捉奸
我期待的不是一句抱歉
舊 2023-06-11, 12:43 AM #11
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polar168現在在線上  
DragonQuad
Major Member
 
DragonQuad的大頭照
 

加入日期: Jan 2008
文章: 187
不要太看重這個,因為每個人的手長與腳長比例可以差很多。
 
__________________
ABK ABK YT CHANNEL
舊 2023-06-11, 12:52 AM #12
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DragonQuad離線中  
cjan.
Senior Member
 

加入日期: Mar 2020
您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
引用:
作者polar168
沐慾乳....

不,練這鍋是想自己咬,歪歌一首。
舊 2023-06-11, 08:42 AM #13
回應時引用此文章
cjan.離線中  
bonoc
Senior Member
 
bonoc的大頭照
 

加入日期: Sep 2003
您的住址: 台中
文章: 1,495
我可以摸到後腳根,但要不要練分二部份說明:

手摸腳趾,要看你彎的是髖關節還是脊椎

1.活動度夠用就好,活動度太大,表示需要更大肌力與控制力去維持穩定,以免受傷。

2.脊椎不適合在負重時改變角度,容易受傷,不適合也不容易練。
下背打直,靠彎髖關節摸到腳趾,比較算好的活動度。
__________________
只看得見別人在過爽日子嗎?

什麼時候努力讓自己過得爽一點呢?
舊 2023-06-11, 11:49 AM #14
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bonoc離線中  


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