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海豹
Golden Member
 
海豹的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,530
引用:
作者莫名一言
也沒吃什麼好料啦
中年發福可以吧



ME2...
     
      
舊 2017-07-17, 10:28 AM #11
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海豹離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者海豹
ME2...



海豹大你哪有胖
又在騙人了
 
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG

此文章於 2017-07-17 10:31 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2017-07-17, 10:29 AM #12
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莫名一言離線中  
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,536
看你那照片也還好
調整一下飲食,有運動應該可以維持
舊 2017-07-17, 10:37 AM #13
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cys070離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者cys070
看你那照片也還好
調整一下飲食,有運動應該可以維持



很有進步空間啊
__________________
心好累
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此文章於 2017-07-17 11:03 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2017-07-17, 11:02 AM #14
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莫名一言離線中  
Amon Amarth
Major Member
 
Amon Amarth的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 260
很明顯..手臂粗壯不少.肚子也很"突出"

不過..有持續運動就好!

大病初癒.能吃就是福!
舊 2017-07-17, 11:02 AM #15
回應時引用此文章
Amon Amarth離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者Amon Amarth
很明顯..手臂粗壯不少.肚子也很"突出"

不過..有持續運動就好!

大病初癒.能吃就是福!



肚子就真的要增加腹肌鍛鍊
才能有線條了
但就是吃要控制
現在跑不動就用走的
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

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莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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此文章於 2017-07-17 11:05 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2017-07-17, 11:04 AM #16
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莫名一言離線中  
bird2005
*停權中*
 
bird2005的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
文章: 734
我寧願一天炒飯10次

也不想一天跑步10小時

愛跑步的人不知在想什麼
這麼愛跑步?
舊 2017-07-17, 11:22 AM #17
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bird2005離線中  
Wake
*停權中*
 
Wake的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
您的住址: 田中央
文章: 203
引用:
作者bird2005
我寧願一天炒飯10次

也不想一天跑步10小時

愛跑步的人不知在想什麼
這麼愛跑步?

每人2公升而已,省點用
舊 2017-07-17, 11:30 AM #18
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Wake離線中  
bird2005
*停權中*
 
bird2005的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
文章: 734
引用:
作者Wake
每人2公升而已,省點用


2公升

真的喔?
慘了
我的庫存快用完了
舊 2017-07-17, 11:36 AM #19
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bird2005離線中  
asdfgz
Junior Member
 

加入日期: May 2002
您的住址: 地獄第七層
文章: 992
引用:
作者bird2005
我寧願一天炒飯10次

也不想一天跑步10小時

愛跑步的人不知在想什麼
這麼愛跑步?


因為最近兩~三年盲目流行跑步阿
而且某些平常就沒在運動的人,很不自量力,興致一來 ,就想挑戰馬拉松
醫生出來呼籲避免跑步造成的運動傷害
[YOUTUBE]uBg2ONyF32g[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]OjQoP1T8Wwg[/YOUTUBE]
1分40秒開始最重要

此文章於 2017-07-17 11:43 AM 被 asdfgz 編輯.
舊 2017-07-17, 11:39 AM #20
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asdfgz離線中  


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