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*停權中*
加入日期: Oct 2001
文章: 94
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引用:
基本上握力是由手臂的力量發出的 當你用力握一個東西時,你會感覺到你的手臂......咈咈咈....硬起來了 |
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2002-06-25, 06:45 PM
#11
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Elite Member
  
加入日期: Aug 2001 您的住址: 很多僵屍的地方
文章: 5,719
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握力棒哪裡買的到啊？
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2002-06-25, 07:41 PM
#12
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Golden Member
 
加入日期: Jan 2001
文章: 2,724
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引用:
運動器材店應該很容易找到吧~ snappy不常作運動喔~  問問有在練團的朋友 吉他手BASS手應該也會知道喔~ 樂器行有一種練習各手指力道的東西.. 以前作火車有看過中年人手上拿兩粒直徑大約4-5公分的鐵球 在掌心裡面轉 別小看這動作 能做的很快又順的人~ 手掌的力道很強勁喔~ 因為鐵球又大又重..很難耍ㄉ 當兵的時候 很多兵單槓連一下都上不去ㄉ 除了叫去做伏地挺身 另外要做 抓舉 動作(正確稱呼有點忘了) 就是兩手空空平舉與肩同高 抓空氣抓個一千下吧~ 手要整個打開再握拳喔~ |
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2002-06-25, 07:58 PM
#13
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Senior Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 魯西伐
文章: 1,103
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用滑鼠練阿.
用力握,用力推,用力按.. |
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2002-06-25, 08:15 PM
#14
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