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*停權中*
加入日期: Dec 2000
文章: 842
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早起一次，吃完早餐到公司一次，10~11點之間一次
中午吃飯後一次，2~3點再一次，下班前又一次 吃完晚餐回家洗澡時一次，睡前一次 怎麼算最少都是8次押 |
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2016-11-29, 02:12 PM
#11
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Master Member
  加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
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大家一天都跑幾次廁所??
你沒算到體重
腎臟時時在工作 體重重的人 尿會比較多 跑比較多次 像我1.2小時就要跑一次小號
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我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了  -----------
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2016-11-29, 02:57 PM
#12
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Golden Member
 
加入日期: Feb 2004 您的住址: 從來處來
文章: 2,765
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我覺得多喝水就健康只是一個人云亦云的謠言。很多醫生、營養師什麼的也跟著起舞。
但事實上並沒有喝水有益健康的研究，水只要適量即可，渴了就喝，不渴不必喝。 事實上最新研究都指出：多喝水無益健康，反而可能有害。 「一天喝八杯水」有必要？ 專家給解答 http://www.chinatimes.com/realtimen...16002009-260405 New study just further debunked the 8 glasses of water a day rule http://www.sciencealert.com/no-not-...-says-new-study http://www.nytimes.com/2015/08/25/u...a-day.html?_r=0 |
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2016-11-29, 03:09 PM
#13
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Power Member
加入日期: Jan 2006
文章: 527
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放鬆的時候一天小4-6、大2-3
緊張的時候一天小2-3、大1 以下是個人經驗: *喝水多寡、有無喝茶跟酒、周遭有沒有廁所影響小號頻率最大。 *有沒有辦法放鬆影響大號頻率最大。 1.並沒有常常運動 2.沒有餐餐吃高纖(但一定有攝取青菜) 3.每天一罐養樂多(300Lite) 4.喝茶很容易有感(大小都是) 5.沒照任何書本走 喝醋、酵素、運動、高纖等書本常說的方式我都試過， 基本上平常都很有效， 但是神經一但上戰場，全部都縮回去， 所以個人結論: 大號出不出的來精神方面影響占比最大，再來才是技巧跟飲食結構 |
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2016-11-29, 04:53 PM
#14
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Advance Member
加入日期: Jan 2013
文章: 419
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引用:
這是膀胱無力吧.......  |
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2016-11-29, 05:03 PM
#15
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,657
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反正正常成人一天排尿量1000~1500cc
尿少過這個範圍，不是水喝太少就是身體有問題.... |
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2016-11-29, 05:06 PM
#16
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Senior Member
加入日期: Oct 2005 您的住址: 人間不知處
文章: 1,321
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也是差不多一小時一次
上完廁所後再喝水補充
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2016-11-29, 06:19 PM
#17
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*停權中*
加入日期: Oct 2001 您的住址: 地球村
文章: 1,136
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一到兩小時就一次耶
因為我很常在喝水 一天喝超過三千cc吧 |
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2016-11-29, 06:20 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
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引用:
他忘了吃些高鈣營養食品， 不然就有九次。 |
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2016-11-29, 06:43 PM
#19
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Junior Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: Taichung
文章: 799
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小號一天6~8次 正常
大號一天3次到三天1次 正常
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2016-11-29, 07:10 PM
#20
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