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Master Member
  
加入日期: Dec 2001 您的住址: 尬車黨妻嚴所
文章: 2,218
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這種人講的話, 聽聽就好啦!
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終於可以脫離這種獨自承受壓力的生活!  未來, 開始有點光明!  過去, 不要再來找我!  PS: 喵喵不在此限, 非常歡迎喵美眉來找! 
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2013-10-17, 10:03 PM
#11
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Junior Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 新竹↘台中↗
文章: 965
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所以應該是我比較遜~~
 每週跑兩次步~通常約 5、6km 左右~ 每週固定騎單車 1~2 次，沒時間就 30km，有時間就 70km 起跳~ 最近想參加半馬~ 第一次練習，跑完我就快掛了~~ 
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我們遇上的狀況可能很可怕或者避不過，可是人永遠都能選擇——如果不能選擇要不要承受，至少能選擇如何處之。 如何輕便的禦寒~ 如何輕便的禦寒2004~ 如何輕便的禦寒2005~ 幫忙推薦個好動畫~ 各位對腳踏車有興趣嗎~ 剛看到好笑的笑話~ 這些人就在你左右嗎？ 減肥幫~ MotoGP 2007~ MotoGP 2006~ MotoGP 2005~ 
此文章於 2013-10-17 10:17 PM 被 xmx 編輯. |
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2013-10-17, 10:16 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 6
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跟耐力毅力沒關
這是生理限制不是心理限制 你的肌肉平常沒經過長途的鍛鍊,不行就是不行 平常跑五公里,慢慢跑了不起給你槓桿放大3~4倍 到了快到半馬左右,你就得準備抽筋了 剩下的路程要用抽筋的腿走完 生不如死 時間是不可能來得及的 再補一句 就算全程用走的 依照當兵行軍的經驗 也是到2X公里就起水泡了 引用:
此文章於 2013-10-17 10:24 PM 被 小書僮 編輯. |
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2013-10-17, 10:19 PM
#13
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Master Member
加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
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我真的很懷疑這女人平常只跑過五公里，然後可以在近七小時內完成馬拉松
這種活動 品酒漫畫 神之拏 裡面有提到
只是不知道 報名費多少? 如果是我 家 應該是最後一名 不然讓我偷搭車好了 
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我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了 -----------
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2013-10-17, 10:29 PM
#14
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Advance Member
加入日期: Sep 2006
文章: 388
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走路時速就是6KM阿，7H 42KM當然OK
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2013-10-17, 10:34 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Mar 2005
文章: 11
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我從來不會相信台灣記者報導講的
你也應該試試~~~~人生會更美好~~~哈哈啊 我一個同學跟我說的名言 |
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2013-10-17, 10:35 PM
#17
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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引用:
台北夏天這種高溫高濕度的 我跑完十公里我就快往生了 一般人(以不運動的上班族來說)如果沒有經過長時間的訓練 半馬用撐的也撐不完 有運動習慣的 頂多是跑到三十公里左右 然後就爆掉了 因為接下就是撞牆期 平常沒有訓練課表 沒有搭配飲食 全馬是跑不完的 用走的就更不用講 唬爛~ 用走的 你的小腿會痠得更快 還是喝酒有助跑步表現?  天高皇帝遠 誰知道真的假的 |
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2013-10-17, 10:38 PM
#18
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Master Member
加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
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我真的很懷疑這女人平常只跑過五公里，然後可以在近七小時內完成馬拉松
如果是我 搞不好會跟主辦單位講 我是要做報導 宣傳的
看可以讓我騎單車嗎? 這樣就很輕鬆了 
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我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了 -----------
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2013-10-17, 10:45 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Mar 2010
文章: 541
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「平日也只有跑跑5公里當作運動。」這話是她自己說的，但你也不知道她到底鍛鍊到什麼程度，搞不好人家是早中晚宵夜各5公里。
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2013-10-17, 10:49 PM
#20
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