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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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我是起床閃到的，痛到連褲子都穿不上
不過隔天就好了 後來開始發憤運動，現在完全不痛 |
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2013-07-24, 01:42 PM
#11
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Basic Member
加入日期: Nov 2004
文章: 22
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是!
不過.... 以前要畢業趕論文!連坐電腦前三個月!每天12小時以上! 又被老師騙去打球,閃到腰! 後來好了以後!幾乎每個月都會復發一次! 就這樣痛了好多年!其中當然有做過復健,有去有名的診所看過 全都沒效,甚至還更慘! 後來去某間診所給人拉! 被拉開的當下我就知道我好了!只剩肌肉緊繃的痠痛!過兩天就好了! 之後沒再復發過! 只能說有效沒效差很多....
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 挖風吹
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2013-07-24, 01:45 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Sep 2012 您的住址: 台南
文章: 5
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閃到腰有好處啊！
美麗的女孩在你身上搖，您會覺得自己的腰就算斷了也值得！  |
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2013-07-24, 01:53 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Aug 2003 您的住址: 田中央
文章: 203
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引用:
沒閃過就不要 唱秋 ，等哪天閃到了再來說值得。  |
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2013-07-24, 02:06 PM
#14
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*停權中*
加入日期: Dec 2005
文章: 1,065
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讓你"閃"一次...終生難癒(閃不斷)...
引用:
別說笑了...小時候若做粗工的...成年後會讓你一直"閃閃"發亮...  |
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2013-07-24, 02:15 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 3
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引用:
看體質吧 我小時候,國小三年級偶爾就需工廠打工 一個五六公斤的紗線,要搬 4`500顆,大概兩三箱約20來顆就滿一台車,然後推100M到工廠上架, 檯架從下面到高地約2.5M,一顆一顆搬上去 一天要搬兩三趟 只在3X歲有閃過(退伍後混太久體能垮下來), 那時候連刷牙彎腰,都可能會閃 後來慢慢練身體,就沒有發作了 這些通常要看自己体能,不能因為怕閃,就不訓練,只要肌力練起來,其實就還好 |
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2013-07-24, 02:22 PM
#16
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Elite Member
  
加入日期: Aug 2001 您的住址: 很多僵屍的地方
文章: 5,723
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有無強化腰部的體能訓練啊？
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2013-07-24, 02:32 PM
#17
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New Member
加入日期: Jul 2013
文章: 1
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之前聽貨運司機說
他閃到腰後請一天假去內科打針 打完隔天繼續上班搬東西 所以打一支針就能隔天上班嗎?  |
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2013-07-24, 02:50 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Dec 2005
文章: 1,065
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引用:
止痛消炎劑....有的是類固醇之類的... 偶爾還好...常打會糟糕... |
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2013-07-24, 02:54 PM
#19
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Major Member
 
加入日期: Nov 2006
文章: 188
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大家可試試看低周波刺激器,
那個對我還蠻有用的~ 對了,如果可以早晚都熱敷半個小時也有助早日康復~
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經典說謊反論 有一天山羊說:我只有在謊話絕對不會被拆穿的時候才會說謊 接下來獅子也說:如果山羊說謊的話,龍說的話也是謊話 最後龍也說話了:如果有人說他知道我說的話是謊話,他並沒有說錯 請問這三個人當中到底是誰說謊? |
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2013-07-24, 03:08 PM
#20
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