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Golden Member
 加入日期: Oct 2017 您的住址: 淡水跟北投之間
文章: 2,744
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更新一下，前陣子被迫減肥開始研究燕麥片食譜，
發現即時燕麥片用牛奶泡開後加點水果或養樂多， 寶礦力之類的運動飲料調味也行至少算相對健康。 |
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2022-05-07, 11:51 PM
#171
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Advance Member
  加入日期: Dec 2001 您的住址: 安東尼卡
文章: 331
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7-11的微波林聰明炊粉湯，或是7-11自家品牌的麻辣燙(泡麵)..都是一碗79
湯頭不錯，肉一兩塊，料吸湯汁有入味 微波白飯18，意外蠻Q的，份量大概小碗一碗半 97塊有湯有飯，分開微波5分內熱好，家裡有微波爐可以先買起來冰 缺點就是除了一點點肉，其他全都是澱粉，沒什麼營養 三更半夜想喝湯又懶得跑遠會買這組合 半夜12點後∼3點之間去的話有機會買到65折的 |
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2022-05-08, 02:43 AM
#172
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Master Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
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三合一麥片+黑芝麻或薏仁粉
三合一芝麻糊(或同類型包)+大燕麥片(無糖) 健康、少糖，選我正解。
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簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ 此文章於 2022-05-08 02:55 AM 被 Crazynut 編輯. |
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2022-05-08, 02:54 AM
#173
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Golden Member
加入日期: Oct 2017 您的住址: 淡水跟北投之間
文章: 2,744
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引用:
我也用過紅棗薏仁粉搭配燕麥片也還可以。 還有不怎麼健康的選擇：加肉鬆一起煮。   |
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2022-05-08, 09:34 AM
#174
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Senior Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: (╯-_-)╯ ~ ╩╩
文章: 1,375
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引用:
一坨糊糊.....  |
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2022-05-08, 01:59 PM
#175
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,193
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引用:
引用:
泡麵+燕麥片
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 賣二手SMART智富雜誌225-304期, 共80期, 800元 舊舊的打字機(攜帶型)有人要嗎? https://i.imgur.com/QEUBJSB.jpg https://i.imgur.com/yQAYNL2l.png https://i.imgur.com/zpfrBlwh.png https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1086562230&postcount=68 一根毛毛出眉來 毛毛掉了, 等它再長出來 精子無所爭，必也射乎。依懶而升，下而硬，其爭也精子。 啖洨有鴻乳，玩奶吾勃丁。 https://www.youtube.com/watch?v=OknYMUGA1PQ https://www.youtube.com/watch?v=iWaqyMwz3vQ |
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2022-05-08, 02:11 PM
#176
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*停權中*
加入日期: Nov 2018
文章: 1,088
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隨緣素泡麵的麻辣燙口味還不錯，有點辣又不會太辣，
全聯5包一組65元。 覺得分量太少的話，可以買包台南關廟麵加量？ 關廟麵比較硬，水滾要先下煮三、五分鐘再下泡麵。 如果要吃乾拌麵，買芝麻醬、維力炸醬。 網上有麻醬做法，大概就是芝麻醬+花生醬+醬油+烏醋等。 半麻半炸就加維力炸醬。 阿基師的麻醬麵 https://trufflerose.pixnet.net/blog/post/30409524 |
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2022-05-08, 04:22 PM
#177
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*停權中*
加入日期: Jul 2020
文章: 3
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引用:
全聯有賣一大罐芝麻醬 我覺得加豬油比較香 |
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2022-05-08, 05:54 PM
#178
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Golden Member
加入日期: Oct 2017 您的住址: 淡水跟北投之間
文章: 2,744
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2022-05-10, 08:38 PM
#179
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Basic Member
加入日期: Mar 2017
文章: 19
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引用:
便利商店地瓜+無糖優格也不錯 吃不飽就.....再一份  |
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2022-05-10, 08:55 PM
#180
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