除了調理包 還有啥是可以簡單煮一下配白飯吃一頓的??
 

如主題
三更半夜不吃泡麵想吃點飯 可有推薦??

雞肉飯的罐頭
遠洋牌-雞肉飯料
煮個白飯後拌勻，灑些白胡椒，夭壽賀甲 :like:

蒜泥火鍋肉薄片?水煮綠花椰沾和風醬?金牌鐵罐?瓶裝乾炒花生? :jolin:

青葉牌 滷肉飯料罐頭 澆飯很好吃 :like:

便利商店都有賣的辣味肉醬

三更半夜想吃飯 . 不外乎鹹油香飽與簡單 . 營養調配有困難 .....

1. 漒漒滾燙青菜一把 . 加點鹽就好
2. 煎個豬油半酥荷包蛋 . 加醬油紅燒收乾
3. 飯 ~ 蛋菜鋪在飯上 . 夠油鹹香有青菜蛋白質吃得飽

1+2+3=這飯式有名 . 叫 ~ 漒煎飯 :laugh:

吃完後燙一杯熱粗茶(茶米茶) . 不要放糖 . 不要高級茗茶 . 不要紅茶
呼嚕嚕喝完解油膩與醬油味 . 去刷牙好睡覺

醬油蛋炒飯

電鍋蒸茄or肉醬蒸蛋?:flash:

平常可以買手工水餃,包子凍著,蛋糕麵包,鮮奶.
或出門買-4握便當

罐頭是很方便美味,但盡量少吃.因含化學成分.長期過量會導致大腸病變的可能..