|
||
|
Master Member
  加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
|
我並不總是質疑營養師啦。
但自從讀過一則匪夷所思的新聞後…… https://curves.pixnet.net/blog/post/26647999 --- 一名台大醫院醫師幾乎每天早上都會飲用一杯焦糖瑪琪朵咖啡，沒想到，連續喝了兩年，體重直線上升，胖了10多公斤，血壓也變高了。自覺不對勁，查了一下，才知道可能是每天一杯高熱量的咖啡，讓他成為心血管疾病的高危險群。 該名醫師表示，自從某知名咖啡連鎖店進駐台大後，他習慣早晨喝一杯焦糖瑪奇朵咖啡，再配上麵包，一頓美味可口的早餐，可以提振精神，工作起來更有活力。 每天1杯 2年胖10公斤 不知不覺中，養成了早餐喝咖啡的習慣，兩年下來，身材變形，爆肥十多公斤。有一天，他帶著實習醫師巡視病房，順便在護理站量血壓，收縮壓竟然高到140毫米汞柱，當場嚇了一跳。 從那天起，他力行減重計畫，養成運動習慣，飲食上，更是忌口，少油、少糖。更重要的是，他發現光是一杯焦糖瑪琪朵咖啡的熱量就高得嚇人，一杯大杯的熱量達320大卡，幾近於一個便當，因此，他盡量少喝焦糖瑪琪朵咖啡。 經過近一年的努力，他的體重回到原本的70多公斤，血壓、血脂也恢復正常。至於最愛的咖啡，則淺嚐即止，且盡量挑選少糖、少熱量的咖啡。 --- 這則傳聞大約自2008年左右開始流傳，有點都市傳說的意味。當然不見得是真的。(有可能編造) 但也是有可能是真的。醫師看似專業，但自己也可能存在盲點。
__________________
簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ |
|||||||
2020-04-26, 07:49 AM
#141
|
|
|
Master Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
|
回頭才去看營養師的影片，結果我還好嘛。
炸攤我常點的通常是一份鹽酥雞+一份青椒或洋蔥或四季豆。我很討厭九層塔，總是叫他不要加。 滷味我幾乎固定兩份葉菜+一顆雞胗。加一點榨菜。 豆製品很多都過度加工，我很同意，所以幾乎都不點。雞皮和雞屁股－－我到現在都搞不懂為什麼有人愛吃這玩意兒。 青椒跟洋蔥沒談到？也許吸油不少，但炸攤通常有個離心脫油(?)裝置，不要常常吃應該還好吧。 我每月光顧這些攤子的頻率大約2∼4次，自從鹽酥雞漲價後就愈來愈少光顧了(不爽買)。
__________________
簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ 此文章於 2020-04-26 08:17 AM 被 Crazynut 編輯. |
||
|
2020-04-26, 08:16 AM
#142
|
|
|
*停權中*
加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
|
https://www.youtube.com/watch?v=CTkVHmaR6_c
https://www.youtube.com/watch?v=C0RR9jP2UN4 https://www.youtube.com/watch?v=kadFs5iAtUo 超商白飯放起司片管打火機炙燒加任何調理包不錯吃? 放條乾煎鮭魚好像也很威?  此文章於 2020-11-08 04:39 PM 被 bluse 編輯. |
|
2020-11-08, 04:27 PM
#143
|
|
|
Power Member
 加入日期: Dec 2001
文章: 533
|
牛肉罐頭不錯, 有肉塊, 配飯配麵都好吃
|
|
2020-11-08, 05:54 PM
#144
|
|
|
Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,947
|
引用:
哪一家的好吃^^? |
|
|
2020-11-08, 06:28 PM
#145
|
|
|
Power Member
加入日期: Dec 2001
文章: 533
|
引用:
在家附近超市買的, 忘了哪個牌子,好像是德昌精燉牛肉罐 你可以google一下其他人的心得, 也許還有其他牌子也很好吃  此文章於 2020-11-08 07:19 PM 被 dodo5 編輯. |
|
|
2020-11-08, 07:16 PM
#146
|
|
|
Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,947
|
引用:
OK^^ 之前吃過某牌 只覺得好鹹  |
|
|
2020-11-08, 07:38 PM
#147
|
|
|
Senior Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: (╯-_-)╯ ~ ╩╩
文章: 1,375
|
引用:
大罐的近百，小罐的五十， 挺油的，但我煮麵沒差。  |
|
|
2020-11-08, 07:47 PM
#148
|
|
|
Golden Member
加入日期: Oct 2017 您的住址: 淡水跟北投之間
文章: 2,744
|
有沒有推薦的瓜子肉或是肉醬/肉燥罐頭品牌?
|
|
2020-11-08, 07:54 PM
#149
|
|
|
Senior Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: (╯-_-)╯ ~ ╩╩
文章: 1,375
|
引用:
豬肉醬罐頭不好，感覺是臭掉了， 生產過程有問題。 不推。 其他的還好。 |
|
|
2020-11-08, 07:58 PM
#150
|
|
