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*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 4
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平常沒按部就班鍛鍊
馬上挑戰全馬 除非天生神力,否則幾乎不可能 我學生時代走過2小時約10公里,走好幾次,走到後來都輕鬆寫意 上成功嶺出行軍走20公里也是很難熬 |
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2013-10-21, 12:52 PM
#101
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Junior Member
  
加入日期: Apr 2001 您的住址: 新竹↘台中↗
文章: 965
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引用:
真的~ 很多人以為 42km 不過就是 6km x 7hr 之類的算數問題~ 一旦親身嘗試後才會知道沒有那麼的簡單~  我平常大約每週會跑兩次 5km~ 某天突然一時興起，直接挑戰新竹寶二水庫環湖 10km~ 雖然說這是起起伏伏的山路，本來就比平路困難些~ 最後也靠意志力撐到了終點~ 但換來的代價是鐵腿了一個星期~~ 
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我們遇上的狀況可能很可怕或者避不過，可是人永遠都能選擇——如果不能選擇要不要承受，至少能選擇如何處之。 如何輕便的禦寒~ 如何輕便的禦寒2004~ 如何輕便的禦寒2005~ 幫忙推薦個好動畫~ 各位對腳踏車有興趣嗎~ 剛看到好笑的笑話~ 這些人就在你左右嗎？ 減肥幫~ MotoGP 2007~ MotoGP 2006~ MotoGP 2005~ 
此文章於 2013-10-21 01:24 PM 被 xmx 編輯. |
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2013-10-21, 01:15 PM
#102
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Regular Member
 
加入日期: Aug 2006 您的住址: Alantic Ocean
文章: 81
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引用:
我覺得論壇裡面...你這種的也很常出現啊...  |
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2013-10-21, 01:45 PM
#103
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Elite Member
加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
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引用:
最早在FB 可是寫說六小時多到......而且跑完隔幾天還沒很痛苦  |
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2013-10-21, 01:50 PM
#104
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*停權中*
加入日期: May 2004
文章: 79
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引用:
呵！那段我有看到。 接著有人查了完賽資料，完全沒有她的資料，最後一位完賽者的時間好像是6小時52分(?)。 她才又出來澄清說是6分58分回到終點。  |
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2013-10-21, 02:12 PM
#105
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Master Member
加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
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我真的很懷疑這女人平常只跑過五公里，然後可以在近七小時內完成馬拉松
你們不可以質疑女王
女王說啥的 都是對的 如果有錯 是主辦單位的錯 我來幫她找個理由 主辦單位的錶 不準時 這可以了吧
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我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了  -----------
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2013-10-21, 02:27 PM
#106
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Major Member
 
加入日期: Jan 2002 您的住址: 台北新莊
文章: 226
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跑了九場半馬,平均約2:00~2:30
還是不太敢報 全馬 只跑五公里的訓練 敢去跑全馬 我配服這勇氣 但我不相信她可以均速 7km/h完賽
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我曾經有過那麼一張沙發，  但是那時候我的腿一點也不酸， 所以我走了。  等我腿酸時，再回頭，  那張沙發已經被別人搬走了............   ∼德國詩人 呂克特 |
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2013-10-24, 12:01 AM
#107
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Major Member
加入日期: Dec 2012
文章: 182
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http://www.sportsnote.com.tw/runnin...b7-46e12cc46bda
引用:
我覺得這段講得非常貼切，跟我平常的跑步習慣幾乎一樣， 上次第一次跑半馬，的確沒有很辛苦， 只是第二天腿部是有許久沒發生的酸痛感。 不過我也覺得以現有狀態，參加的話應該免不了走完全馬∼ 此文章於 2013-10-24 06:32 AM 被 silent 編輯. |
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2013-10-24, 06:30 AM
#108
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Power Member
加入日期: Feb 2002
文章: 500
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我訓練了半年然後五個半小時左右跑/走完全馬....
40公里左右撞牆......連水都喝不太下....要我吞生蠔應該當場吐給你看 |
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2013-10-24, 09:56 AM
#109
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*停權中*
加入日期: May 2004
文章: 79
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引用:
她應該是天生神力吧！一次還可以吞10顆！ 你平時的訓練是跑步，她平時應該常常在訓練喝紅酒跟吞生蠔。 |
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2013-10-24, 11:00 AM
#110
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