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Power Member
 加入日期: Jan 2003
文章: 671
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純燕麥片吃太多會拉肚子?
我吃的是"桂格"的大燕麥片,每次吃燕麥時只配常溫開水,沒有添加其他的東西
最近燕麥吃的比較多,宵夜吃一碗半以上的燕麥份量(不含水),出門上班前會吃一碗的量,碗比一般的大一點 吃完後隔天會拉肚子,昨天比較嚴重,拉了三次,拉稀帶有一些泡沫且看起來消化不良又有點黃色 罐子沒有過期,一月多前買的,看罐裝說明建議每日75克(二份),是否我食用太多導致過敏造成反效果? |
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2014-06-29, 02:12 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 6
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停吃的話就不會拉嗎?
是的話那把分量減少吧 |
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2014-06-29, 02:17 PM
#2
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Power Member
加入日期: Jan 2003
文章: 671
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引用:
今天拉了一次一樣的情況 打算暫時停用或者減少份量看看 |
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2014-06-29, 02:24 PM
#3
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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靠....你太強了.....燕麥片加水跟在吃飼料差不多耶......
你怎麼吞的下去.....  |
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2014-06-29, 02:59 PM
#4
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Amateur Member
 加入日期: Mar 2005
文章: 41
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燕麥當宵夜不好吧，尤其量多會爆熱量...
以前吃的時候是一天挖兩大湯匙就差不多75公克了。 不加別的料也最好泡溫熱水或熱水....不然吃起來粉粉的很噁  |
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2014-06-29, 03:00 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Apr 2007
文章: 336
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每個人體質不同
人家可以 75 你未必可以 75 有人說不定一入口就出事 廠商為了銷售量，會把數據稍微拉高 那個本身屬於輔助 每天吃未必是好事 香蕉可潤腸，但是吃多鉀異常 牛奶有益，但是對於乳糖不適者，會拉翻天 * |
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2014-06-29, 03:28 PM
#6
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Power Member
加入日期: Jan 2003
文章: 671
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引用:
至少比壞掉的食物好吃吧,我比較注重裡面的營養,即使味道跟白飯平淡無奇也吃的下去 純吃燕麥主要是CP值很高 引用:
我本身屬於不易胖的體質,吃宵夜的習慣已經持續好幾年了,再者不加熱水主要是保全最大的營養 引用:
嗯,我打算減量或者混別的吃 |
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2014-06-29, 03:50 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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我家人吃燕麥都會胃酸分泌過多，然後酸湧到喉頭很難過。
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2014-06-29, 04:07 PM
#8
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New Member
加入日期: Apr 2014 您的住址: 某處二樓
文章: 9
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引用:
我早上也是桂格大燕麥片+水喝 只是最近有點熱 所有我會打成漿放冰箱 桂格大燕麥片用熱水泡,水會有濃郁感 如果是冷水泡,頂多燕麥泡軟,水還是水
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x1013於2013/1/2命喪鍘刀  x1013new於2013/7/3再次輪迴 x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了  |
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2014-06-29, 04:43 PM
#9
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Power Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 新竹/台北
文章: 652
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宵夜吃東西本來就會造成胃腸不好消化的問題.
我是只有早上吃 吃了好幾年都沒啥問題. |
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2014-06-29, 05:17 PM
#10
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