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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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天氣冷時洗冷水澡對身體來說是折磨還是鍛鍊??
天氣冷時洗冷水澡對身體來說是折磨還是鍛鍊??
感覺溫差大較能適應, 抵抗力也有變強, 但又聽說這樣對身體不好?  |
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2011-11-28, 02:16 AM
#1
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Advance Member
  
加入日期: Jan 2008
文章: 349
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自虐
不過自己感覺爽就好 |
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2011-11-28, 02:18 AM
#2
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Master Member
加入日期: Oct 2000 您的住址: 約束の地
文章: 1,770
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要看身體的承受度吧
身體差的，反而會對身體不好... |
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2011-11-28, 02:56 AM
#3
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Junior Member
加入日期: Aug 2004
文章: 821
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洗冷水的LP好像很大
根據周遭的經驗
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   師:幫我想條更毒的計畫,幹掉他們  ! 徒:師傅,恕徒兒駑鈍,你的武功不在他們任何人之下,為何要用如此方式 ? 師:沒有任何理由,這是我的風格 !徒: :.......(師傅,你實在太瞎拉  )
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2011-11-28, 03:41 AM
#4
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*停權中*
加入日期: Mar 2010
文章: 541
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引用:
這就如同： 每天跑一萬對身體來說是折磨還是鍛鍊?? 看情況吧...  很多強者是這樣鍛煉的，但也有人因此（跑步、洗冷水澡）掛掉的...  |
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2011-11-28, 04:13 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 346
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引用:
這要看你是怎麼洗冷水澡的 我不建議洗冷水澡，如果真要洗的話有幾點要做到 洗澡前先做運動讓身體發熱，洗冷水澡時速度越快越好，洗澡後馬上把水分擦乾 不這麼做的話很容易感冒 |
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2011-11-28, 04:23 AM
#6
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Power Member
 
加入日期: Nov 2001 您的住址: Texas
文章: 660
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以前聽朋友講他一個朋友冬天早上早起念書洗冷水澡提神.
尤其喜歡用冷水沖頭部提神. 後來腦血管破裂還怎樣變植物人.
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When the Nazis came for the communists, I remained silent; I was not a communist. When they locked up the social democrats, I remained silent; I was not a social democrat. When they came for the trade unionists, I did not speak out; I was not a trade unionist. When they came for the Jews, I remained silent; I was not a Jew. When they came for me, there was no one left to speak out. Martin Niemöller (1892-1984) |
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2011-11-28, 05:04 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Apr 2010
文章: 11
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哪一種鍛鍊不是折磨.
 冬天洗熱水,夏天洗涼水.這樣才好 |
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2011-11-28, 05:14 AM
#8
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Golden Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: Hsin-Chu / Chung-Li
文章: 3,543
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是折磨也是種鍛鍊..
猶記得在外島服役時, 當時是寒流, 接近0度還是要撐著洗冷水澡 為什麼不等暖一點再洗? 因為已經一個禮拜沒洗了, 下次有水不知是什麼時候.. 
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指揮所：陣地準備好報告! 
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2011-11-28, 07:49 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Jun 2010 您的住址: 紐開普市
文章: 1,545
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認識某位長輩洗熱水澡的次數大概兩隻手就數完了
都洗冷水也沒什麼特別的原因 單純只是習慣而已 還有他也不在天黑後洗澡 可能是以前的一些禁忌吧 |
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2011-11-28, 07:56 AM
#10
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