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New Member
加入日期: Jan 2008
文章: 9
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增肥的方法?
已經近10年的時間體重一值徘徊在50~55kg
每次洗澡時看著鏡子里的我,活像個非洲難民 本身有胃潰瘍病史,一直覺的吃的東西感覺都被身體排出根本沒吸收 腸胃道吸收不良,是不是怎麼吃都不會胖 一些身邊的友人,體重破百,一個人可以吃兩人分的食物 是否就是腸胃道吸收過度造成變胖~~~ 前一陣子有再吃酵素,體重好像有增加1~2kg 目前是53kg~~~ |
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2012-08-21, 09:24 PM
#1
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Amateur Member
 
加入日期: Sep 2001
文章: 37
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有運動習慣嗎?
作息有正常嗎? |
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2012-08-21, 09:27 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Mar 2005
文章: 228
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用餐前
可以的話 先用濃湯暖胃 少吃味精 |
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2012-08-21, 09:28 PM
#3
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New Member
加入日期: Oct 2010
文章: 1
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你有胃病 吃東西的問題就會變得很專業
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2012-08-21, 09:28 PM
#4
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Golden Member
 
加入日期: Jan 2003 您的住址: 惡運深淵
文章: 2,562
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饅頭夾奶油塊夾荷包蛋...
一天一個就夠了... 小時候又瘦又一天到晚生病又吐的 親戚介紹這樣吃以後,我就再也回不去了 /_\ 當然,以上是偏方,萬一消化系統真的有問題,請盡早就醫 有的人的體質就是吸收較不好,那個是很難改善... |
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2012-08-21, 09:33 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Apr 2007
文章: 336
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高熱量
吃飽睡睡飽吃 .... |
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2012-08-21, 09:34 PM
#6
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Junior Member
  
加入日期: Feb 2004 您的住址: 森林裡
文章: 805
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引用:
有沒有在運動? 我身高186體重之前65kg. 也是腸胃不好外加神經過度緊張. 很容易拉肚子 現在是有在練身體. 跟足夠的睡眠. 或許是因為身體感應自己到有需要開始加強吸收. 現在體重拉到70左右了 以我自己來說. 體重上升或許就是有正常吃(以前不餓可能一天只吃兩餐)有運動有正常睡. 試試看吧. 共勉之 |
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2012-08-21, 09:34 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
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之前專科時去肯德基當進貨工讀生，搬完時剛好快收店，賣不完的食物可以隨便吃，開學後胖了十幾公斤
 滿身大汗時吃炸雞跟汽水可試試 應該吸收很快 |
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2012-08-21, 09:35 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Jan 2008
文章: 16
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名言
吃飽躺一下 起來吃一下 吃飽睡睡飽吃  |
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2012-08-21, 09:41 PM
#9
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Advance Member
加入日期: Mar 2000
文章: 400
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有人看成一些身邊的女人,體重破百嗎
 話說小弟也很想知道增肥的方法 吃不胖體重也不增加很痛苦
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 ''@ @''去金瓜石爬煙囪  ''
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2012-08-21, 09:51 PM
#10
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