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nasasa
Regular Member
 

加入日期: Feb 2005
文章: 83
近視多因日曬少 無關K書K電腦

醫學期刊「刺胳針」(Lancet )四日刊出研究報告指出,東亞大都市中學畢業生八到九成近視,比率冠於全球,主因是課業壓力大與太少從事戶外活動。

包括中國大陸、台灣、香港、日本、新加坡和南韓大都市剛畢業及即將畢業的中學生,近視者達八到九成,其中一到兩成是可能導致失明的重度近視。

澳洲國立大學教授摩爾根(Ian Morgan)主持的這項研究指出,東南亞許多學生花費長時間上課、做作業,對眼睛造成壓力,但若白天在戶外活動兩三小時,可以抵消前述壓力,維持眼睛健康。

研究人員認為,接觸陽光能刺激大腦分泌極重要的神經傳導物質多巴胺,預防眼球變長。眼球變長,會扭曲進入眼睛的光的焦點。摩爾根說:「顯然,明亮的光線有助於釋出能預防近視的多巴胺。」

數十年來科學家認為東亞學生近視和基因有關,這份研究報告卻指出,基因的影響雖不能完全排除,但環境才是最重要的因素。摩爾根說,東亞的孩子「在學校裡也不太到戶外,回家後又待在屋裡念書、看電視」。

許多東亞國家學生要午睡,摩爾根說這會錯過預防近視的主要戶外光線,「繁重課業壓力和學校作息安排,都讓學子接觸明亮自然光的時間壓縮到最少」。

報告指出,增加戶外活動時間能預防近視並減緩近視惡化的速度。當書蟲和迷電腦本身都不是造成近視的原因。摩爾根說,只要多到戶外,念多少書都沒關係:「有些孩子用功念書,然後到戶外痛快玩,他們通常不會近視。只知用功看書而足不出戶,才有風險。」

摩爾根表示,每天在戶外二到三小時大概都算安全。戶外時間包括玩樂,以及走路上學和回家。他說,學校和家長的課題是,想辦法使孩子多在有合理亮度的自然光下活動,又不妨礙功課。

新聞來源

看到英國研究就讓我懷疑了一下..
     
      
舊 2012-05-12, 06:23 PM #1
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nasasa離線中  
acetyl
*停權中*
 

加入日期: Oct 2001
文章: 236
引用:
作者nasasa
醫學期刊「刺胳針」(Lancet )四日刊出研究報告指出,東亞大都市中學畢業生八到九成近視,比率冠於全球,主因是課業壓力大與太少從事戶外活動。

包括中國大陸、台灣、香港、日本、新加坡和南韓大都市剛畢業及即將畢業的中學生,近視者達八到九成,其中一到兩成是可能導致失明的重度近視。

澳洲國立大學教授摩爾根(Ian Morgan)主持的這項研究指出,東南亞許多學生花費長時間上課、做作業,對眼睛造成壓力,但若白天在戶外活動兩三小時,可以抵消前述壓力,維持眼睛健康。

研究人員認為,接觸陽光能刺激大腦分泌極重要的神經傳導物質多巴胺,預防眼球變長。眼球變長,會扭曲進入眼睛的光的焦點。摩爾根說:「顯然,明亮的光線有助於釋出能預防近視的多巴胺。」

數十年來科學家認為東亞學生近視和基因有關,這份研究報告卻指出,基因的影響雖不能完全排除,但環境才是最重要的因素。摩爾根說,東...



這本不一樣,是很有名很有公信力的一本期刊哦



話說我早很懷疑唸書姿式這種古早說法了
因為不會近視的人怎麼看書看電視都不會
會的人怎麼注意姿式都沒用

不過原來我是覺得可能跟飲食與遺傳有關啦
 
舊 2012-05-12, 06:48 PM #2
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acetyl離線中  
johnnyhu
*停權中*
 

加入日期: Oct 2006
文章: 62
我日照超充足的,每節下課都衝去打籃球,還不是照樣近視...
舊 2012-05-12, 07:06 PM #3
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johnnyhu離線中  
k2島民
*停權中*
 

加入日期: Feb 2011
文章: 346
會近視主要原因在看書時的光線,環境光線不良才是主因
舊 2012-05-12, 07:10 PM #4
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k2島民離線中  
jijerwang
Regular Member
 

加入日期: Dec 2010
文章: 51
Thumbs down

依照這個邏輯...

家裡種田務農的曬太陽都很足夠

所以應該不太會有近視的情況對嗎?

那住在中南部的人日照充足....近視比例應該也很低囉........

以下開放砲擊
__________________
http://cdn.stickeraction.com/sticker/no/no7-11_1.jpg
舊 2012-05-12, 07:10 PM #5
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jijerwang離線中  
jimi74
Major Member
 
jimi74的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
您的住址: 北縣
文章: 158
之前聽到的說法是,長時注視近物導致眼球拉長無法對焦
所以常常對焦遠方的人應該比較不會近視(先不說遺傳)

有人能證實這說法嗎?
舊 2012-05-12, 09:00 PM #6
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jimi74離線中  
BEE
Elite Member
 

加入日期: Nov 2000
您的住址: 台北
文章: 5,452
就是看太多電視了吧?幾十年前就是這原因了...........我幾乎沒聽過念書念出來的眼鏡族。

電視看得少 在外頭活動多 日照也就多
舊 2012-05-12, 09:53 PM #7
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BEE離線中  
octapult
Junior Member
 
octapult的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
引用:
作者BEE
就是看太多電視了吧?幾十年前就是這原因了...........我幾乎沒聽過念書念出來的眼鏡族。

電視看得少 在外頭活動多 日照也就多

也不一定耶

我小時候我媽都不讓我家小孩看電視的
我小學踢足球、打躲避球、國中高中籃球,常常曬太陽,還是一樣近視
可是我爸媽那一輩的都沒有近視,而且他們讀書的光源遠比我這一代差
反而是我這一代的全部都有近視 (包括住在鄉下的...)
可能是我爸媽那個年代的環境甚少高樓大廈,眼睛都可以看比較遠的地方,不知道有沒有關聯
(可是想想又不對,因為住鄉下的幾個表弟妹都一樣近視...)

編增:突然覺得,還是跟讀書有關。
因為我媽那一輩的還是有一個近視,就是讀到台大電機的舅舅

此文章於 2012-05-12 10:50 PM 被 octapult 編輯.
舊 2012-05-12, 10:47 PM #8
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octapult離線中  
一心
*停權中*
 

加入日期: Nov 2011
文章: 90
引用:
作者k2島民
會近視主要原因在看書時的光線,環境光線不良才是主因


摩爾根說:「顯然,明亮的光線有助於釋出能預防近視的多巴胺。」


你答對了
舊 2012-05-12, 11:03 PM #9
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一心離線中  
MrHermes
*停權中*
 
MrHermes的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 102
我會近視是因為小時候長時間蹲在電視前打電動, 眼睛離電視不到一公尺.
沒多久發現眼睛看東西霧霧的, 就是近視了...
舊 2012-05-12, 11:25 PM #10
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MrHermes離線中  


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