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*停權中*
加入日期: Nov 2002
文章: 340
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如何增加身體柔軟度
姪子小六
要測 坐姿體前彎 請問各位先進如何增加身體柔軟度 |
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2009-04-06, 01:01 PM
#1
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Master Member
  加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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多拉筋跟熱身
身體熱身夠了,柔軟度就會增加,所以很多運動選手,運動前都要熱身 怕等一下從事激烈運動,不小心拉傷
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哇,路上的女生怎麼越來越高?  女生圓臉比例似乎越來越高啊?  |
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2009-04-06, 01:59 PM
#2
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Regular Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 84
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叫你姪子早操用力一直做.直到流汗為止....
 保證一定過......= =+ |
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2009-04-06, 02:57 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Nov 2002
文章: 340
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引用:
感謝您熱心的回應 |
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2009-04-06, 03:54 PM
#4
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