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Major Member
 
加入日期: Oct 2005
文章: 285
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做的次數太多,那裡會痛..算正常嗎?(純討論無圖18不禁)
最近感到有點發福,
星期一起,.每天早晚都做50下仰臥起坐+50下伏地挺身, 結果肚皮有點痛,深呼吸或從位子上站起來都會痛, 請問這樣算正常嗎?該停止嗎? |
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2006-11-09, 04:21 PM
#1
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Major Member
加入日期: Apr 2002
文章: 222
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進來支持一下
 站警.兄的汗式幽默，我承認我中招了 罰站去.... 
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     說風涼話很簡單，事情到手了才知道! 言多必失。徹底實行：窮則獨善其身，達亦獨善其身? |
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2006-11-09, 04:26 PM
#2
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
1. 正常. 2. 小心造成肌肉嚴重拉傷. 3. 嚴重者會腹部抽筋, 那會把你變的跟蝦子一樣捲, 開車遇到就刺激了! 4. 我被騙進來了.
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 10年 |
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2006-11-09, 04:27 PM
#3
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Senior Member
加入日期: Jun 2002
文章: 1,464
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這樣減肥沒啥效果吧
少吃點比較有用 不過還是看體質 |
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2006-11-09, 04:29 PM
#4
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New Member
加入日期: Oct 2004
文章: 2
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既然被騙進來了，那就給你個建議吧！做完後要揉一揉肚子三分鐘，這樣第二天醒來，才不會覺得痛，第二天也才可以繼續做！
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2006-11-09, 04:30 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Dec 2001 您的住址: Kaohsiung
文章: 239
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引用:
改練滾輪............... |
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2006-11-09, 04:31 PM
#6
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Major Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 地球
文章: 213
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多做讓身體習慣後就好了，我也被騙進來了
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2006-11-09, 04:32 PM
#7
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New Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 永遠的海上艦隊-124
文章: 2
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嗚~我誤會了...去罰站.....
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2006-11-09, 04:34 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Jul 2005
文章: 212
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絕對不是做太多,是太少做
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2006-11-09, 04:38 PM
#9
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Major Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 虎爛共和國
文章: 298
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哈哈哈,我也去罰站
久沒做是很正常滴
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戒菸中,好久沒抽了,真想來一口   
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2006-11-09, 04:41 PM
#10
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