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Amateur Member
 加入日期: Feb 2003
文章: 33
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日常生活如何保養身體!!! 保肝保腎
有說日常生活多吃什麼比較保肝
或是保腎嗎? 多喝茶類的東西有幫助嗎? 還是說!!! |
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2006-09-02, 10:11 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Mar 2006 您的住址: 嘉義市全家便利商店
文章: 54
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不偏食 多喝水 不熬夜 不抽菸 咖啡、酒適量 多運動
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2006-09-02, 10:15 PM
#2
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Senior Member
 加入日期: Sep 2000 您的住址: 台北縣
文章: 1,449
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早睡
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2006-09-02, 11:14 PM
#3
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Master Member
  
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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引用:
一句話.....很難orz
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2006-09-02, 11:41 PM
#4
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Amateur Member
加入日期: Jul 2002 您的住址: 「文化三路」捷運站
文章: 39
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早起....
養成正常的作息時間 |
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2006-09-02, 11:45 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Mar 2006 您的住址: 嘉義市全家便利商店
文章: 54
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引用:
也是啦......@@" 所以保肝保腎最好的方式 應該是征服你的怠惰  |
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2006-09-02, 11:46 PM
#6
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Amateur Member
加入日期: Feb 2003
文章: 33
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有說吃什麼比較!!對於這些比較有幫助嗎?
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2006-09-03, 12:30 AM
#7
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Regular Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 秘密基地
文章: 79
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同2樓。
一棟地基不穩的大廈,建材再好也沒用... |
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2006-09-03, 12:43 AM
#8
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Basic Member
加入日期: Sep 2006
文章: 18
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以前上夜班幾年.. 前陣子又常熬夜...
兩三個星期前，一直覺得很口渴~~ 水喝了很多，還是覺得渴~~ 喝再多都沒用.. 一直覺得怎麼喝水沒用，再喝運動飲料補充電解質，也沒什麼效果？！？！ 某天突然看到電視購物的肝藥****，講肝出問題的前兆∼ 一聽，驚覺，怎麼跟我的症狀完全相同？！ 於是就在猜，會不會是肝出問題？ 那天很緊急的跑到屈臣氏去買斯斯保肝, 藥師說醫院也是常用這種藥來作為肝病的營養補給.. 所以就先買了六十顆吃吃看... (很貴說...) 吃到第二天，狀況明顯有改善.. 應該說是口乾舌燥的狀況好了很多.. (生活習慣沒什麼變..) 到現在，的確是好了不少..(雖然這陣子還是偶爾有熬夜~~) 目前去買了 GNC 的保肝回來保養..(過幾天就從美國寄過來了) 水飛薊的成分約是斯斯的兩倍.. 價格也便宜些.. 感覺以前上了夜班後，身體的確是搞壞了.. 難怪我學長會被老闆調到日班，而且老闆不敢再輪調他回夜班，因為他的身體也搞壞了.. 學長後來的身體好很多，還多了個小 Baby~~ 真是恭喜他..  總之，肝的問題沒什麼前兆，還是要從生活習慣、飲食上去調養∼∼ 為了自己的身體著想∼∼千萬不要熬夜∼∼熬夜真的很傷身體... 目前吃保肝營養補給，只是希望自己的肝臟不要負擔這麼重而以∼∼ 出了狀況，還是建議您去找醫生詢問喔∼∼ 這是我的狀況，給您參考.. |
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2006-09-03, 01:52 AM
#9
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Senior Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 台中
文章: 1,143
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引用:
那你有b肝嗎? 我也常常熬夜 常常口乾舌燥的~喝冰開水~~ 你有去檢查身體嗎? |
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2006-09-03, 02:02 AM
#10
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