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Basic Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台中
文章: 12
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請問有人用過戒煙貼片嗎？
想戒煙想了好久了可惜都辦不到，今天在外面亂晃找工作時
突然鼓起勇氣，跑去醫院掛號（戒煙門診）得到了一盒戒煙貼片 回到家望著那貼片想了好久，我的好朋友在我心情最差的時候有它陪著我 在我無聊想打發時間時很順手會來一根，如今我要戒了煙了..... 算一算有十年了吧，我抽了十年的煙  有站上的朋友們成功戒煙的嗎？ 在戒煙的過程中你們會覺得手邊跟嘴上少了根什麼怎麼去調適呢？ 我知道有人戒了好幾次煙也許成功了，也許沒有。 有人可以分享戒煙的心得嗎？ |
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2005-07-12, 10:51 PM
#1
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Senior Member
 
加入日期: Mar 2002 您的住址: 《八仙飯店》
文章: 1,354
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從國中抽到快30了
目前已經忘了多久沒抽菸 最後一次大概是在上個月底 也戒N百次了 毅力+決心+不跟任何念頭妥協 才是王道! 啥貼片口香糖片都無效! 此文章於 2005-07-12 11:03 PM 被 redring 編輯. |
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2005-07-12, 11:02 PM
#2
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Basic Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 情人湖
文章: 17
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到這個月底我就戒菸滿一年了
菸齡15年一天一包至一包半的七星 當初是一次戒斷，毅力 + 礦泉水 + 口香糖 希望你戒菸成功 加油!! 此文章於 2005-07-12 11:11 PM 被 小昭 編輯. |
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2005-07-12, 11:08 PM
#3
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Basic Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台中
文章: 12
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哇哇.... 看來需要非常的毅力＋決心
最近諸事不順 工作也找不到＝.＝ 我還需要點運氣 |
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2005-07-12, 11:28 PM
#4
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Basic Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台中
文章: 12
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引用:
謝謝你們 給了我很大的信心.... 看來我得好好的加油了 |
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2005-07-13, 10:14 AM
#6
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Basic Member
加入日期: Feb 2004
文章: 17
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小心戒煙後遺症！！.......小弟戒了4年多了
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2005-07-13, 10:29 AM
#7
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Basic Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台中
文章: 12
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引用:
請教一下會有什麼後遺症？ ..... |
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2005-07-13, 11:28 AM
#8
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Major Member
加入日期: Apr 2005
文章: 224
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貼片跟什麼口香糖實際效用都有限
真正抽菸的人，是在於一種感覺.... 煙拿在手上，抽到嘴裡的感覺....更是一種習慣 我之前用一種草藥處方的煙，吸起來涼涼...但是非常淡，有中藥的香味 它會改變人的味蕾，我再拿七星來抽的時候…會有噁心的感覺，不會想碰 久了自然對於尼古丁需求下降，但刁煙的感覺仍在... 大約１∼６個月，可完全戒除...因人而異啦 |
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2005-07-13, 11:39 AM
#9
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Major Member
加入日期: Apr 2005
文章: 224
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引用:
寫字寫一寫想事情…不知不覺把筆當菸刁在嘴裡 |
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2005-07-13, 11:49 AM
#10
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