請問有人用過戒煙貼片嗎？
 

想戒煙想了好久了可惜都辦不到，今天在外面亂晃找工作時
突然鼓起勇氣，跑去醫院掛號（戒煙門診）得到了一盒戒煙貼片
回到家望著那貼片想了好久，我的好朋友在我心情最差的時候有它陪著我
在我無聊想打發時間時很順手會來一根，如今我要戒了煙了.....
算一算有十年了吧，我抽了十年的煙 :stupefy:
有站上的朋友們成功戒煙的嗎？
在戒煙的過程中你們會覺得手邊跟嘴上少了根什麼怎麼去調適呢？
我知道有人戒了好幾次煙也許成功了，也許沒有。
有人可以分享戒煙的心得嗎？

從國中抽到快30了

目前已經忘了多久沒抽菸
最後一次大概是在上個月底

也戒N百次了
毅力+決心+不跟任何念頭妥協
才是王道!
啥貼片口香糖片都無效!

到這個月底我就戒菸滿一年了

菸齡15年一天一包至一包半的七星

當初是一次戒斷，毅力 + 礦泉水 + 口香糖

希望你戒菸成功 加油!!

哇哇.... 看來需要非常的毅力＋決心
最近諸事不順 工作也找不到＝.＝ 我還需要點運氣

戒菸不會像想像中很難。
戒菸不需要意志力。
我這個沒什麼意志力的人都戒掉了。現在，喉嚨都不會有痰咳不出來了。
當然，我們都知道菸是一個好朋友。到現在，我已經戒了三個月，我還是覺得它是好朋友。
只是我不再想去找他。

謝謝你們 給了我很大的信心....
看來我得好好的加油了

小心戒煙後遺症！！.......小弟戒了4年多了

請教一下會有什麼後遺症？ .....

貼片跟什麼口香糖實際效用都有限
真正抽菸的人，是在於一種感覺.... 煙拿在手上，抽到嘴裡的感覺....更是一種習慣
我之前用一種草藥處方的煙，吸起來涼涼...但是非常淡，有中藥的香味
它會改變人的味蕾，我再拿七星來抽的時候…會有噁心的感覺，不會想碰
久了自然對於尼古丁需求下降，但刁煙的感覺仍在...
大約１∼６個月，可完全戒除...因人而異啦

寫字寫一寫想事情…不知不覺把筆當菸刁在嘴裡 :stupefy: :stupefy: :stupefy: