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Senior Member
 加入日期: Oct 2001
文章: 1,392
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簡易型健身器材
因為家中很小,沒地方可以健身,想買一個鍛鍊腹肌的,不曉得這一種好不好
http://shopping.pchome.com.tw/DEAQ1U-A77898586 有請神人開示,當然我有看到更好的 好幾萬 但是顯然,這種便宜很多 不過感覺很不耐用,不曉得彈簧可以用幾次 |
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2014-03-09, 11:20 AM
#1
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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1000出頭的仰臥起坐板就很好.
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 10年 |
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2014-03-09, 11:38 AM
#2
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Senior Member
加入日期: Mar 2012 您的住址: 地球
文章: 1,303
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沒有恆心的話，請不要買東西回家定位積灰塵
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 [/url] 老柏 老柏(第二)   老柏(第三) 老柏(第四) |
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2014-03-09, 11:46 AM
#3
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Major Member
加入日期: Aug 2013
文章: 144
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不需要,只需要一塊墊子...
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2014-03-09, 12:32 PM
#4
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Junior Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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要買也是買這個：
https://www.google.com.tw/search?q=...iw=1920&bih=932 買其他的都是浪費錢... 如果只是想要腹肌的話，躺在地上就能做了，剩下的只是看你有氧/飲食控制做的到不到位而已 此文章於 2014-03-09 12:48 PM 被 octapult 編輯. |
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2014-03-09, 12:45 PM
#5
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Advance Member
加入日期: Sep 2013
文章: 315
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G佬推薦
 還可以請G佬到府示範（當然是站在後面）  |
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2014-03-09, 12:45 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Feb 2006 您的住址: hualian
文章: 31
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引用:
很認真的問，這個每天作3次，每次5分鐘，腹肌練的出來？ |
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2014-03-09, 01:15 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Jul 2005
文章: 85
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引用:
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2014-03-09, 01:17 PM
#8
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New Member
加入日期: Mar 2010
文章: 5
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買塊墊子加一個滾輪就可以了
請搜尋youtube 關鍵字"滾輪 腹肌" |
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2014-03-09, 01:21 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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引用:
聽說滾輪很容易受傷? 買仰臥起坐板建議找可折疊收納的較不佔空間. |
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2014-03-09, 01:26 PM
#10
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