PCDVD數位科技討論區 - 簡易型健身器材

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tapewu

2014-03-09 11:20 AM

簡易型健身器材

因為家中很小,沒地方可以健身,想買一個鍛鍊腹肌的,不曉得這一種好不好

http://shopping.pchome.com.tw/DEAQ1U-A77898586

有請神人開示,當然我有看到更好的好幾萬

但是顯然,這種便宜很多不過感覺很不耐用,不曉得彈簧可以用幾次

FD3STYPER

2014-03-09 11:38 AM

1000出頭的仰臥起坐板就很好.

老柏(第四)

2014-03-09 11:46 AM

沒有恆心的話，請不要買東西回家定位積灰塵

ck78934

2014-03-09 12:32 PM

不需要,只需要一塊墊子...

octapult

2014-03-09 12:45 PM

要買也是買這個：

https://www.google.com.tw/search?q=...iw=1920&bih=932

買其他的都是浪費錢...

如果只是想要腹肌的話，躺在地上就能做了，剩下的只是看你有氧/飲食控制做的到不到位而已

蒜精	2014-03-09 12:45 PM

G佬推薦

還可以請G佬到府示範（當然是站在後面） :laugh:

cafaleos

2014-03-09 01:15 PM

引用:

作者蒜精

G佬推薦

http://buy.yahoo.com.tw/res/gdsale/...t-3452611-6.jpg

還可以請G佬到府示範（當然是站在後面） :laugh:

很認真的問，這個每天作3次，每次5分鐘，腹肌練的出來？

sooxies

2014-03-09 01:17 PM

引用:

作者cafaleos

很認真的問，這個每天作3次，每次5分鐘，腹肌練的出來？

括約肌無礙地可以練得很精實 :flash:

donburikorokoro

2014-03-09 01:21 PM

買塊墊子加一個滾輪就可以了
請搜尋youtube 關鍵字"滾輪腹肌"

MrHermes

2014-03-09 01:26 PM

引用:

作者donburikorokoro

買塊墊子加一個滾輪就可以了
請搜尋youtube 關鍵字"滾輪腹肌"

聽說滾輪很容易受傷?

買仰臥起坐板建議找可折疊收納的較不佔空間.

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是04:24 AM.

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