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Regular Member
 加入日期: Oct 2001 您的住址: 台北縣
文章: 55
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請問有什麼好方法能快速消除腿部疲勞
如標題......小弟日前找到一份工作......需要長時間的站著工作.....大腿真的很酸....很怕影響到隔天上班.....請問有什麼辦法能快速解除腿部肌肉的疲勞?
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2004-07-16, 09:17 PM
#1
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Elite Member
  
加入日期: Aug 2002 您的住址: 無
文章: 6,501
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肌樂...
鐵腿後噴一噴就又可以打球.... 熱水不知道可不可以哩  |
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2004-07-16, 09:28 PM
#2
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Golden Member
 
加入日期: Feb 2001
文章: 3,012
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長時間站著比較傷小腿與腳掌吧
休息時泡泡熱水按摩一下 睡前靠牆抬腿 工作時找時機小蹲一下
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2004-07-16, 09:47 PM
#3
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