|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 請問有什麼好方法能快速消除腿部疲勞
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=358097)
|
|---|
請問有什麼好方法能快速消除腿部疲勞
如標題......小弟日前找到一份工作......需要長時間的站著工作.....大腿真的很酸....很怕影響到隔天上班.....請問有什麼辦法能快速解除腿部肌肉的疲勞?
|
肌樂...
鐵腿後噴一噴就又可以打球.... 熱水不知道可不可以哩:confused: |
長時間站著比較傷小腿與腳掌吧
休息時泡泡熱水按摩一下 睡前靠牆抬腿 工作時找時機小蹲一下 |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是11:43 PM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2026。