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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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從2013年瘋路跑到現在~你身邊的人還有持續在跑步的嗎?
最近在路上是看到不少女生一個人路跑的
當然也有男的 下午跑上九份時 半路還看兩個男的跑下來 不知道各位的朋友還是親戚五十 在這波路跑風裡 有一直持續在跑的嗎 還是平常也沒什麼在跑 但還是一直參加各種路跑活動 女星路跑可以有健康形象是吧 一些從來不運動的也要來跑一下  [YOUTUBE]CURjoU2b7v0[/YOUTUBE] 其實平常不運動 當假日運動員很容易受傷 [YOUTUBE]RNsytk6xKQU[/YOUTUBE] 話說女王之前被酸說跑完全馬造假 有PO過幾次NIKE+ 但也就這幾次而已 還是說成了貴婦較沒空  感覺瘋路跑有部份是廠商的陰謀 因為路跑商機太大了 尤其是女生對服裝最敢花 應該隨便買都破萬 參加兩次萬金石的心得 看到不少一堆穿得很專業的男女 高檔壓縮褲 或整套連身緊身衣褲的 過了30公里 還不是一路跑跑停停拉筋的 一堆當步兵 看來不少人還是先求帥再求快
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-04-09 08:38 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-04-09, 08:31 PM
#1
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2010 您的住址: 靜香家
文章: 327
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有朋友從路跑進化成跑路算嗎?
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2016-04-09, 08:34 PM
#2
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你朋友這是最高境界了
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2016-04-09, 08:36 PM
#3
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Major Member
加入日期: Sep 2002
文章: 164
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引用:
莫名大的話~~ 應該是由路跑進化成約火包才對吧
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2016-04-09, 08:45 PM
#4
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
可是我從以前到現在 也只有約跑過海豹大而已  而且真的只有約跑 沒有約別的 
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2016-04-09, 08:48 PM
#5
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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一樣每天2.5km, 不多不少.
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 10年 |
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2016-04-09, 09:05 PM
#6
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
有持續運動就好
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2016-04-09, 09:07 PM
#7
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Advance Member
加入日期: Feb 2005
文章: 335
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07年至今~
大概6.6K上下~ 不過吃太多 還是胖到66KG了
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縈繞舌尖的泥煤海藻香味，喉頭傳來的果乾香甜，與尾韻的苦澀，胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。 If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.   
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2016-04-09, 09:11 PM
#8
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
66公斤還好吧 我170公分 胖到80公斤都沒在叫 話說下午跑到九份爆掉了 5公里多的路程 才3公里的上坡停下來好幾次 腳覺得很痠 可能跟最近跑完有多做腹肌鍛鍊 還有肘撐有關係吧 跟以前跑九份 都一次攻頂退步不少
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2016-04-09, 09:15 PM
#9
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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嗯..一個星期除了週末是單次4.5K. 其它照2,3,5 每天1.2K-1.8K 維持不變.
養成習慣後,, 疑??突然沒跑了還有點,尤其是前一陣子狂下雨的天氣....
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2016-04-09, 09:15 PM
#10
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