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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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早期的練氣過程
基礎是腹式呼吸法先學會
後來就是 平躺睡覺時練習 吐氣(吸吐都只用鼻子 ) 自然的吐到完 靜量的放鬆 去找出一個模糊點 超過會因為沒氧氣而緊張吸氣 找出那個模糊點 找到了 氣吐完之後 吸氣會是很自然由身體去吸氣 而不是你用胸腔去吸 -------- 練久了 會發現呼吸越來越深長輕緩 而且會持續進步往 更深層的呼吸邁進 然後會有吸不到空氣的狀態 你想吸也吸不到空氣 然後身體會癱軟放鬆 呼吸器官會自己大口大口的呼吸 不經過你自己 -------- 然後就是通小周天過程 (上面的迴圈過程會越吸越高 自然而然身體就會想通小周天) 參考的是網路上的速成文章 其實我是用硬擠的方式 去通 那種吸到最高點 吸不到空氣 卻又不能吐氣 身體不給你吐 然後心跳加速 的狀態 我真不敢拿出來教人阿 搞不好會死人喔  多練個幾次 過了腦部之後 後面就開始打坐來通 最後就看到氣這樣一關關的通 小周天就通了O A O.... -------- 後面還有大周天的部分 有人鳥再來分享  此文章於 2014-01-17 03:20 PM 被 ppoq 編輯. |
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2014-01-17, 03:10 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 4
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練精化氣 練氣化神 練�**棫�
我就是百年難得一見的絕世高手  |
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2014-01-17, 03:17 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Oct 2010 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 2,596
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我伯父自稱他從小練氣，30歲左右已經打通任督二脈...
可是日常生活中沒有感覺比較威... 家族性遺傳的偏頭痛一樣躲不掉，平常感冒扭傷之類的也還是有. 練了半天不知道練到哪裡去了... |
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2014-01-17, 03:25 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
重點是後面的 大周天 中黃直透 都有通嗎? 至少要練到心火下 腎水上 兩腎溫熱自發燙 都有的話 就能達到 靜極生動 的狀態 後面還有的練 這時就是皮膚感官變化期(不怕冷 手腳撞到不太痛 走路很輕) 跟我不練功 功練我的狀態(只要放鬆 兩手相交就能發動) 感冒可以只喉嚨痛 然後就好了 (免疫力上升) 然後排廢物能力上升 剩至可以用手去觸摸廢物堆積處 來自我引導排除 |
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2014-01-17, 03:32 PM
#4
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Major Member
 
加入日期: Feb 2006
文章: 216
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引用:
練出名堂的就可以到處宣揚練氣打坐的好處，練不出的就……一定是功夫不到家XD 都給你說就好了嘛！ 小時候參加過打坐課程，現在的記憶只餘當時台上一位師兄說某天打坐吐納正關鍵的時候，家中寶貝貓一頭撲進主人懷裡，結果後來花半年才練回原來境界  |
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2014-01-17, 03:35 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
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小時候摸過某長輩的小腹，他說好了，就在我手掌下浮出一顆籃球狀。
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2014-01-17, 03:39 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
其實一點都不神 氣孔通了之後 我反而更怕冷 但是因此也能提早發現寒氣/邪氣入侵的軌跡 就是我已前提過的 會自己本能的去閃毒氣 頭沖冷水 會搖頭(把寒氣搖出來) 重點是練了整套下來 沒有老化跡象 連黑斑都慢慢在變淡 皮膚變白裡透紅 熬夜的話 會打嗝(氣化排出廢物 所以還是最好不要熬夜) |
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2014-01-17, 03:49 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Apr 2013
文章: 289
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最強是劍宗不是氣宗,當然沒效
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2014-01-17, 03:54 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
太極張三豐也練內丹 會不強嗎 不過那個啥 不知冷熱 不用吃飯 會浮空 都是假的沒錯 此文章於 2014-01-17 03:59 PM 被 ppoq 編輯. |
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2014-01-17, 03:56 PM
#9
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Major Member
加入日期: Mar 2011
文章: 108
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請問波動拳要到什麼境界才能學會
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2014-01-17, 03:58 PM
#10
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