|
||
|
*停權中*
加入日期: Jan 2005 您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
|
有人有運動(工作)傷害的復健經驗嗎??
為什麼復健的姿勢, 都是怎麼痛就怎麼扳???
例如, 我之前是大腿內側肌肉拉傷, 躺著大腿往外扳壓, 或站著兩腿交叉, 這樣最痛... 復健醫師都是拼命的壓....  為什麼復健的姿勢, 都是怎麼痛就怎麼扳???  |
|||||||
2014-01-09, 07:18 PM
#1
|
|
|
Golden Member
 加入日期: May 2001
文章: 3,372
|
看復健科吧
 門診一次 可以做6次 一次50元受傷尤其是肌肉 必有後遺症  保重 過來人  選好的復健師 有差喔
__________________
無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶  Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
|
||
|
2014-01-09, 07:42 PM
#2
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jan 2005 您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
|
引用:
是有去看過的經驗, 才有這個疑問?? "為什麼復健的姿勢, 都是怎麼痛就怎麼扳???" |
|
|
2014-01-09, 07:44 PM
#3
|
|
|
Major Member
加入日期: Feb 2007
文章: 274
|
引用:
以正常可以活動的範圍來說 做這些活動會痛代表該處有問題 當然要對該部分下手 |
|
|
2014-01-09, 08:01 PM
#4
|
|
|
Regular Member
 加入日期: Dec 2004
文章: 84
|
之前小腿靠近膝蓋的肌肉有撕裂傷
忘記是用力過度還是太操 復健姿勢一樣是把小腿拉直 要站拉筋版http://tinyurl.com/nfvx8ng 第一周站不到15分鐘就流汗 要忍痛啊... 後來效果很差不想去 讓它自然好了 復健師做的 信不信看個人 就不信換間 那種50塊復健方式都是固定SOP而已 復健師第一次可能問怎麼受傷然後教導如何用使用儀器 後續是自行操作 此文章於 2014-01-09 08:07 PM 被 asnow 編輯. |
|
2014-01-09, 08:06 PM
#5
|
|
|
*停權中*
加入日期: Apr 2007
文章: 336
|
看情況
易位，板回 萎縮，拉開 壓迫，拉開 其他 * |
|
2014-01-09, 08:37 PM
#6
|
|
|
Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,372
|
引用:
我做的是手 爬階梯 手不舉(類是五十肩) 還好是這裡... 拉的也很辛苦
__________________
無良行政機關 新北市衛生局 新海橋下那棟。交通不方便耶 Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!
|
|
|
2014-01-09, 08:45 PM
#7
|
|
