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mount
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加入日期: Jan 2005
您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
工作需久站, 走來走去嗎?? 來參考看看...

個人的工作, 整天只有中午休息才有得坐下, 一直在找雙好鞋子....
可是不管什麼鞋子, 一天下來, 回到家裡, 腳底板會痛, 小腿會痛
最近發現, 換雙鞋子穿, 會有明顯改善

就是準備二雙鞋子, 輪流穿, 目前交換的頻率如何沒有很明確, 我是預計每半個月輪一次,
被這方面所苦的, 不妨試試!!
     
      
舊 2013-09-07, 07:23 AM #1
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PCDVD04
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加入日期: Jun 2013
文章: 138
你應該先找雙好用的彈性襪吧!
 
舊 2013-09-07, 07:32 AM #2
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MrHermes
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加入日期: Aug 2005
文章: 102
多年經驗, 買貴的鞋子有差! 至少要3000 元以上, 最好是進口的.
舊 2013-09-07, 07:34 AM #3
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mount
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加入日期: Jan 2005
您的住址: 酒無多少醉為期
文章: 1,422
引用:
作者PCDVD04
你應該先找雙好用的彈性襪吧!

很熱~工作偶爾要搬重物, 沒冷氣, 夏天受不了那種悶熱!
引用:
作者MrHermes
多年經驗, 買貴的鞋子有差! 至少要3000 元以上, 最好是進口的.

場所的鞋子消耗蠻快的, 一雙700左右的還負擔得起~
舊 2013-09-07, 07:37 AM #4
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PCDVD04
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加入日期: Jun 2013
文章: 138
引用:
作者mount
很熱~工作偶爾要搬重物, 沒冷氣, 夏天受不了那種悶熱!

場所的鞋子消耗蠻快的, 一雙700左右的還負擔得起~

不穿彈性襪恐怕靜脈曲張會上身。
舊 2013-09-07, 07:41 AM #5
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ppoq
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加入日期: Nov 2012
文章: 926
泡棉厚底的鞋墊 一組130多元 換上他 有如氣墊升級
舊 2013-09-07, 07:46 AM #6
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micall.lee
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加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者mount
個人的工作, 整天只有中午休息才有得坐下, 一直在找雙好鞋子....
可是不管什麼鞋子, 一天下來, 回到家裡, 腳底板會痛, 小腿會痛
最近發現, 換雙鞋子穿, 會有明顯改善

就是準備二雙鞋子, 輪流穿, 目前交換的頻率如何沒有很明確, 我是預計每半個月輪一次,
被這方面所苦的, 不妨試試!!

對啊,你不知不覺找到了一個正確方式

因為每一雙鞋其實都有一點差距,這一點差距,就能讓你腳部的肌肉有放鬆

但這都只是治標,要治本還是要每天回家做伸展運動,最好是可以冰敷,找個按摩師固定去鬆一下
舊 2013-09-07, 07:48 AM #7
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polar168
Elite Member
 
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加入日期: Mar 2004
文章: 4,194
引用:
作者mount
很熱~工作偶爾要搬重物, 沒冷氣, 夏天受不了那種悶熱!

場所的鞋子消耗蠻快的, 一雙700左右的還負擔得起~


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__________________

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舊 2013-09-07, 07:55 AM #8
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u23cs
Advance Member
 
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加入日期: Oct 2005
您的住址: 台南
文章: 332
引用:
作者MrHermes
多年經驗, 買貴的鞋子有差! 至少要3000 元以上, 最好是進口的.


同意~
小弟聊一下自己的經驗

一開始小弟是在賣場站一整天(12H)
連續站一星期後小弟也跟版大一樣
腳酸到一個不行~下班後連走路都懶

上網查資料後~發現買慢跑鞋有用
買了5雙鞋後~效果最好的品牌是new balance 、MIZUNO
同樣站12H~回到家後真的不太酸

之後換工作~換到一個天天都要走路~一天最少要走4H~6H的工作
這時侯我原本買的new balance 、MIZUNO~(價格大約落在2千多)
發揮不了很大效果~說真的當時我真的認為我在走的話腳就真的快斷了


最後還是跑到慢跑鞋專賣店看鞋~剛好遇到一位好老闆
讓我測了快十雙鞋~最後願意借我一雙快五千的鞋給我上班測


真的沒虎爛就是五千多~跟原本二千多的鞋~真的效果沒的比
套一句電視劇的說法~真的回不去了.........

慢跑鞋真的是一分錢一分貨


小弟真的建議版大~去買一雙二千多的測試看看
今天你才花二千就可以讓你的健康變好
如果真的等腳的健康出問題~那時侯光看醫生、吃藥相信我決不會好
因為你還是在做同樣的工作~


試想你今天在手劃一刀~跑去看醫生吃藥打針後~明天你又在同樣的地方劃一刀
這樣看醫生吃藥打針有用嗎????


不過普遍的台灣人都這樣~省小錢在來花大錢= ="
記著~健康這東東~不適用省小錢喔!!

此文章於 2013-09-07 08:49 AM 被 u23cs 編輯.
舊 2013-09-07, 08:39 AM #9
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cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,511
引用:
作者ppoq
泡棉厚底的鞋墊 一組130多元 換上他 有如氣墊升級


鞋墊不是厚就好......

因為也會增加鞋子重量,腳還是有負擔

跟鞋子腳型不是很合~穿起來也不舒服
舊 2013-09-07, 08:48 AM #10
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