工作需久站, 走來走去嗎?? 來參考看看...
 

個人的工作, 整天只有中午休息才有得坐下, 一直在找雙好鞋子....
可是不管什麼鞋子, 一天下來, 回到家裡, 腳底板會痛, 小腿會痛:cry:
最近發現, 換雙鞋子穿, 會有明顯改善 :like:

就是準備二雙鞋子, 輪流穿, 目前交換的頻率如何沒有很明確, 我是預計每半個月輪一次,
被這方面所苦的, 不妨試試!! :D

你應該先找雙好用的彈性襪吧!

多年經驗, 買貴的鞋子有差! 至少要3000 元以上, 最好是進口的.

很熱~工作偶爾要搬重物, 沒冷氣, 夏天受不了那種悶熱!

場所的鞋子消耗蠻快的, 一雙700左右的還負擔得起~

不穿彈性襪恐怕靜脈曲張會上身。

泡棉厚底的鞋墊 一組130多元 換上他 有如氣墊升級 :laugh: :laugh: :laugh:

對啊，你不知不覺找到了一個正確方式

因為每一雙鞋其實都有一點差距，這一點差距，就能讓你腳部的肌肉有放鬆

但這都只是治標，要治本還是要每天回家做伸展運動，最好是可以冰敷，找個按摩師固定去鬆一下

安全鞋 :confused:

同意~
小弟聊一下自己的經驗

一開始小弟是在賣場站一整天(12H)
連續站一星期後小弟也跟版大一樣
腳酸到一個不行~下班後連走路都懶

上網查資料後~發現買慢跑鞋有用
買了5雙鞋後~效果最好的品牌是new balance 、MIZUNO
同樣站12H~回到家後真的不太酸

之後換工作~換到一個天天都要走路~一天最少要走4H~6H的工作
這時侯我原本買的new balance 、MIZUNO~(價格大約落在2千多)
發揮不了很大效果~說真的當時我真的認為我在走的話腳就真的快斷了


最後還是跑到慢跑鞋專賣店看鞋~剛好遇到一位好老闆
讓我測了快十雙鞋~最後願意借我一雙快五千的鞋給我上班測


真的沒虎爛就是五千多~跟原本二千多的鞋~真的效果沒的比
套一句電視劇的說法~真的回不去了.........

慢跑鞋真的是一分錢一分貨


小弟真的建議版大~去買一雙二千多的測試看看
今天你才花二千就可以讓你的健康變好
如果真的等腳的健康出問題~那時侯光看醫生、吃藥相信我決不會好
因為你還是在做同樣的工作~


試想你今天在手劃一刀~跑去看醫生吃藥打針後~明天你又在同樣的地方劃一刀
這樣看醫生吃藥打針有用嗎????


不過普遍的台灣人都這樣~省小錢在來花大錢= ="
記著~健康這東東~不適用省小錢喔!!

鞋墊不是厚就好......

因為也會增加鞋子重量,腳還是有負擔

跟鞋子腳型不是很合~穿起來也不舒服