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Senior Member
 
加入日期: Apr 2011
文章: 1,051
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疑似足底筋膜炎長在手掌上？
只是想問一下...有這類經驗的人多嗎?
年剛過40(應該算41)的時候才冒出來,之前從來沒有過, 也沒有手掌受傷, 至少近5年也有維持慢跑3000跟伏地挺身100(每個月至少一次) 明明感覺很健康,也沒什麼不對勁, 就突然冒出來 症狀就是...手掌的筋類似僵住,就不太能自由的動了, 應該很多人2x歲也有過一個情況: 例如可能偶然一次手掌搬東西負荷過頭,當下沒感覺, 隔天就突然有點彎關節不順暢,反正再過幾天又自然好, 我現在就是變僵的比較久, 而且並沒有負荷過重,都是以前做的來的, (可以勝任的,並且還不超過80%出力的)然後就冒出來了, 而且消退的時間特別長,可能需要休息3~7天,才回復自然ok狀態 可是再稍微出力的話(低於8成),又很容易又冒出來了... 不曉得這是什麼情形,因為也外觀看不出來, 但你的手掌就是變的難以自然屈伸, 有點類似關羽晚年...在演義裡面形容的「隱約使不上力」? 不知道類似經驗的人多不多? 然後這要看哪一科?算是筋還是骨?(又不是肉的部位) |
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2019-10-25, 08:17 PM
#1
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Major Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: 20170414
文章: 280
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右手掌嗎?
 類似抽筋嗎? 補充鈣, 鋅, 多吃香蕉 |
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2019-10-25, 08:19 PM
#2
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Registered User
加入日期: Oct 2018
文章: 0
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會不會是媽媽手
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藍藍的白雲天 悠悠水邊流 空氣好新鮮~~~ |
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2019-10-25, 08:20 PM
#3
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Advance Member
  
加入日期: Feb 2003 您的住址: 追尋北國之春、尋覓國境之南
文章: 486
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嗯~~
你要不要去看復健科或是運動傷害科 懷疑是伏地挺身傷害或是腕隧道症候群造成 
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國小的門面又改了 漂亮的兩層紅磚建築早已灰飛湮滅 大門對面的滷肉飯攤販 如今已轉型成鬍鬚張連鎖店總店 國中的舊址面目全非 改成醜陋的柏油停車場,只剩老樹在嗚咽 2005.06 醜陋的柏油停車場正拆除,老樹已無法嗚咽 2006.09 廣 告已經出現，台北新地標--京站 2011.07.04 我在君品17樓吃小外甥女的雙滿月酒 國中新校址在舊市府後方 舊市府改成當代藝術館 我還是懷念20元的市府員工午餐 怎麼全變 我的青春 我的記憶 台北還是我的 【 家 】 嗎???? |
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2019-10-25, 08:31 PM
#4
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 121
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...魔法師握魔杖的職業傷害???
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2019-10-25, 08:58 PM
#5
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Advance Member
加入日期: May 2002 您的住址: 台中市
文章: 361
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手腕韌帶發炎通常是頻繁使用或姿勢不良造成，重量不是唯一原因，
真正原因可能要樓主自己細想， 步入中年就要認命，以前是以前，現在是現在，不對勁就得休息調養， 另外可以試試這個拉伸韌帶， [YOUTUBE]qEXMchF2Dkg[/YOUTUBE] 伏地挺身建議還是用握把式的伏地挺身器對手腕的壓力比較小~
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音樂&電玩： Focal Sib&iCub+樂之邦 Monitor01 USD+KECES DA-131MK3 劇院： EPSON POWERLITE 8350+ASUS EeeBox PC EB1021+Integra 40.2+Atlantic Technology T90 此文章於 2019-10-25 09:44 PM 被 twearthling 編輯. |
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2019-10-25, 09:40 PM
#6
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Power Member
加入日期: Mar 2006
文章: 620
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看醫生了嘛 ??
我的經驗 ~ 筋膜炎發生在小臂上 . 直接影響手掌的抓握 ~ 指掌力由小臂肌肉驅使 可使用的握力不變 . 卻是痛澈心肺在小臂上 . 筷子都不能拿 . 換左手拿湯匙吃飯 .... 並 . 運動指掌之時 . 會感覺小臂皮膚下的肌肉群相互磨擦 . 像似是有石頭在裡面一樣 居然還得去趕工貼磁磚 . 貼一塊劇痛一次 . 痛到眼淚都滴出來 ..... 這就是命
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1200塊的操級粗工 |
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2019-10-26, 10:24 PM
#7
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