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Major Member
 加入日期: Dec 2008
文章: 202
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問一個關於睡覺會『打呼』的問題
自己睡覺的時候會打呼，雖然對自己是沒什麼影響，但是對於自己身旁的另外一半，確實有很深刻的體會 = = 這該怎麼辦？
去看醫生還是有什麼更好的建議，不知道版上的朋友有人一樣和我有打呼的問題嗎？ |
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2011-07-24, 02:02 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,933
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枕頭的高度、軟硬度調整一下看看能不能減少問題
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2011-07-24, 03:21 PM
#2
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Major Member
加入日期: May 2003
文章: 113
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是不是有過胖，有的話很容易打呼
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2011-07-24, 03:29 PM
#3
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New Member
加入日期: Jun 2010
文章: 6
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找睡眠醫師評估看看
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2011-07-24, 04:18 PM
#4
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Major Member
加入日期: Dec 2008
文章: 202
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可是我已經睡兩顆枕頭了說，這樣的高度還不夠？
引用:
這要去看什麼科啊？那邊有這樣的醫師？ 引用:
此文章於 2011-07-24 05:00 PM 被 digi-cit 編輯. |
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2011-07-24, 04:53 PM
#5
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Power Member
加入日期: Feb 2002
文章: 634
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引用:
有些醫院有附設睡眠中心，先去耳鼻喉科做初步檢查，然後再去睡眠中心睡一晚 做一些量測比較容易找出打呼的原因。再來對症下藥會有比較好的效果 |
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2011-07-24, 05:05 PM
#6
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Senior Member
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
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如果是身體太肥的話，打呼是沒辦法抑制的，除非用一些道具，
記得有一種東西叫鼻舒樂，可能能阻止大部分的肥人打呼吧？
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髒手很難把東西洗乾淨 |
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2011-07-24, 05:36 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Sep 2004
文章: 19
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背娃娃!
在睡衣背部縫一個娃娃. 讓自己睡覺時自然的側睡,因為正睡會不舒服. |
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2011-07-24, 06:03 PM
#8
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Power Member
加入日期: Dec 2001
文章: 533
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引用:
你相信有人去看牙科治打鼾嗎? http://juaios.pixnet.net/blog/post/22656055  |
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2011-07-24, 08:00 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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如果每睡必打呼，而且推一下還是在打呼，聲音非常大，即使是枕邊人躲到客廳去睡還是很大聲
我建議是去醫院看呼吸障礙相關的科別，也可以先從耳鼻喉科看起 不要耗費力氣弄甚麼枕頭或是鼻貼，先了解為什麼會有這種狀況再說 此文章於 2011-07-24 08:07 PM 被 BMC 編輯. |
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2011-07-24, 08:06 PM
#10
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