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New Member
加入日期: Nov 2010
文章: 9
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請問男生該如何改善怕冷體質?
我好像就是人家常說的身體虛
只要辦公室冷氣稍微開強一點就覺得冷 女同事都還沒覺得冷,我就要加穿外套 而且手腳冰冷(冷氣而已呢),每次都被笑是女人家 該怎麼辦呢? 因該有人會建議運動 所以我就先說了,我每天早上都會晨跑6公里(至少) 假日可能增至15公里,我在練馬拉松(我是初學者,有在練的人就知道這沒什麼) 運動因該跟怕冷沒關係吧 所以有什麼可以改善怕冷的方法呢? 謝謝∼ |
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2011-06-28, 08:53 PM
#1
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*停權中*
加入日期: May 2008
文章: 979
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引用:
吃肥一點 表皮油脂夠 皮下組織夠厚 自然就能禦寒 |
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2011-06-28, 08:56 PM
#2
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Master Member
  加入日期: Mar 2007
文章: 2,453
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引用:
增肥幫歡迎你...  |
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2011-06-28, 08:57 PM
#3
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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找個人取暖
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2011-06-28 09:04 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2011-06-28, 09:02 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Aug 2010
文章: 2
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你必須先確定你是怕冷溫還是怕冷風.........這兩者是有區別的。後者是天生的無法改善，前者只要有運動習慣就可以改善了。
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2011-06-28, 09:02 PM
#5
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Major Member
加入日期: Dec 2004
文章: 164
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腎虛嗎..........
去給中醫看一看 少吃冷 酸 類和啤酒 |
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2011-06-28, 09:08 PM
#6
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New Member
加入日期: Nov 2010
文章: 9
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引用:
我是怕冷溫,但是我有運動的習慣?(馬拉松是初學者,但是每天持續跑步已經好多年了) 抱歉,是我表達錯誤. 因該是冷氣溫度調低一點,我就會開始覺得冷.. 此文章於 2011-06-28 09:11 PM 被 棉花糖2號 編輯. |
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2011-06-28, 09:10 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Dec 2006 您的住址: 嗯..喔..耶..舒服
文章: 150
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早晚各五千
上午安排五百障礙 下午刺槍術 就寢前伏地挺身二百下 |
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2011-06-28, 09:13 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Jun 2004 您的住址: Taiwan
文章: 279
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如果很瘦的話就是增胖
運動可以改善手腳冰冷 但是禦寒能力真的跟體型有關 以前當兵時 瘦子再怎麼能跑,各種體能再怎麼優秀 到海裡游怎麼練就是撐不了多久 |
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2011-06-28, 09:19 PM
#9
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New Member
加入日期: Oct 2004
文章: 8
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這是在金門下部隊之後一年內每天幹的事
引用:
這是下部隊之後一年內每天幹的事 效果保證  過敏體質也會痊癒  |
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2011-06-28, 09:22 PM
#10
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