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Amateur Member
 加入日期: Apr 2007
文章: 46
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常常感到疲勞，很想睡
每天到了下午覺得很累很想睡
常常感覺很累 就算睡得在飽還是很疲憊 有人說體質酸性的就很容易疲勞 如果不補個眠 頭會昏昏沈沈 如果待在辦公室一定哈欠連連、頭腦昏沈 身體出了狀況嗎  |
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2008-04-14, 02:22 PM
#1
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Advance Member
  
加入日期: Jul 2001
文章: 463
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快去醫院檢查一下肝吧!!!
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2008-04-14, 02:32 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Mar 2006 您的住址: 嘉義市全家便利商店
文章: 54
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引用:
把您的簽名檔多看看就有精神  開玩笑的 先看看你最近這一段時間有沒有做到晚上回家好好休息 先從睡眠時間充足開始 當成是調整作息時間的好機會 |
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2008-04-14, 02:36 PM
#3
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Power Member
 
加入日期: Dec 2006
文章: 627
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 睡眠品質好嗎?? |
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2008-04-14, 02:54 PM
#4
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Basic Member
加入日期: Nov 2004
文章: 13
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可能有脂肪肝吧，去醫院抽個血檢查一下就知道了。
如果數值正常就要改變一下作息。 |
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2008-04-14, 03:25 PM
#5
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Junior Member
加入日期: Jan 2007
文章: 947
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我也是常常感覺很累...即使有睡到7個小時也是和睡5個小時差不多....
 我沒有午睡的習慣(也睡不著) 你可以靠喝咖啡或茶提神一下... 還有聽說沒運動也會這樣?!(  我本身沒有運動習慣)此文章於 2008-04-14 03:37 PM 被 Misha888 編輯. |
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2008-04-14, 03:33 PM
#6
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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我也會這樣耶
怎樣判斷睡眠品質好不好啊? 該去買個記憶床墊嗎 還是說早點睡久了就自然好了?
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2008-04-14, 03:49 PM
#7
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Elite Member
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001 您的住址: ZOO
文章: 4,171
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要不要運動看看．
連續走路半個小時以上就有效果了． 自己大約有半年沒運動了． 精神又差很多． 從一個月前又開始游泳． 光游一週後，就有”大師兄”回來的感覺．
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦 你是自由的，能剝奪你的自由只有自己 只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受 最大的敵人往往不是別人，而是你自己 找尋自己心中的天使，是我一生的課題 會生氣，是因為心裡有不足的地方造成 手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前 |
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2008-04-14, 03:50 PM
#8
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*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 412
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先去醫院做常規檢查
裡面有驗肝指數 保重了 |
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2008-04-14, 03:52 PM
#9
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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精神不濟..............
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2008-04-14, 03:53 PM
#10
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