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*停權中*
加入日期: Jun 2004
文章: 666
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人一天大慨會消耗多好熱量呢!?
前提下都做在電腦前面!!
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2006-04-25, 10:32 AM
#1
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*停權中*
加入日期: Apr 2005 您的住址: 殲滅捍衛道德人士聯盟
文章: 131
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2000~2500
牛奶瓶上寫的 |
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2006-04-25, 10:33 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Jun 2004
文章: 666
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那如果攝取的熱量低於每天身體消耗的熱量`是否就會瘦下來呢!?
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2006-04-25, 10:35 AM
#3
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Amateur Member
 
加入日期: Oct 2001 您的住址: PCDVD
文章: 44
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印像中是30大卡*你的體重，為每日基本清耗的熱量
銀行裡的存款(脂肪)，存的多，提的少，自然情況下是會瘦啊 ^^
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PCDVD > 用戶控製面版 > 設定和選項 > 編輯選項 > 主題內容顯示選項 > 顯示簽名 > 取消勾選 |
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2006-04-25, 10:42 AM
#4
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Advance Member
  
加入日期: May 2005
文章: 485
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引用:
會不會瘦不知道~ 肚子和屁股會越來越大是真的 
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小黃會員卡號:34806370  請服用
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2006-04-25, 10:49 AM
#5
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Major Member
 
加入日期: Mar 2005 您的住址: 糞坑
文章: 116
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引用:
這樣隨便吃都會超過...怪不得再怎麼少吃還是瘦不下來 
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 友民黨黨員編屬腦殘部隊-郡主頭頭 |
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2006-04-25, 11:43 AM
#6
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*停權中*
加入日期: Jun 2004
文章: 666
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引用:
不會隨便吃一餐就5XX-7XX卡吧!? |
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2006-04-25, 12:02 PM
#7
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Regular Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: Formosa
文章: 90
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中午買了7-11的排骨國民便當, 上面寫熱量595大卡. 算是裡面較低熱量的.
不過我都吃不胖 , 現在體重都沒法超過50公斤 
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2006-04-25, 12:10 PM
#8
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Regular Member
加入日期: Mar 2006 您的住址: 中壢
文章: 50
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吃太少還是不會瘦喔!!
人體還是需要基本的熱量來滿足基礎代謝律 吃太少的話身體代謝會降少，消秏的熱量也少，就減不下來 所以人家才說靠節食沒辦法減肥，減的都是水份和一些醣類的樣子 女生一天最少大概1200卡，男生1500 |
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2006-04-25, 12:14 PM
#9
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Master Member
加入日期: Aug 2000 您的住址: Delta quadrant
文章: 1,796
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除了體重,應該還要看肌肉的比重.肌肉愈多,基礎代謝消耗的卡路里就愈多.脂肪就不會消耗卡路里.兩個同樣體重的人,一個很結實,一個都是脂肪,兩人一整天都不動,理論上結實的人會消耗比較多的熱量.
至於外面快餐店賣的那種排骨便當,我看一個就有八九百大卡吧!便利商店賣的微波便當,因為菜少肉小塊,所以熱量"才"六七百大卡. |
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2006-04-25, 04:15 PM
#10
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