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Amateur Member
 
加入日期: May 2002 您的住址: 天外方界
文章: 34
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該如何戒煙呢?
我的煙癮不大,一天只抽不到10煙 ,因為牙齒要去做貼片,醫生強烈建議在做牙齒貼片前,請你一定要想清楚,要把煙戒掉,不然還是會變黃,反而效果會沒有用 ,那到時花了大錢又的不到效果,
 我也下定過決心要好好的戒掉 ,反而抽多了也對身體不好,可是一到我想抽煙的時間就會身體不自主的想拿煙,還真的有點嘴嚵,一值在克制自己不要在拿煙了,不過在這段期間能有什麼辦法能完全改掉呢? 
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 共同研發ㄉ"研究深~ 給自己增加意志力 |
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2005-12-27, 09:53 PM
#1
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Power Member
 加入日期: Feb 2004
文章: 617
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你就不要當作是戒煙，
當作是在訓練你的意志力， 狠狠的告訴自己，只要再抽一口..自己就是完全沒有意志力，只能被煙癮擺佈的人... 如果真的很想抽煙受不了，就打自己兩巴掌吧!! = =
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食品研究室的功能【先研究不會立即致死，再講求口感】。 民主的好處，就是可以把責任過錯推給人民。 民主的好處2....看看昱伸和三鹿，就知道民主多好了!! 死人的好處，就是怎麼說他都不會抗議。 有些不在台灣的人都特別愛台灣，而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!! 猜猜看..在哪一個國家，想殺人不用拿刀拿槍，只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。 此文章於 2005-12-27 10:03 PM 被 EAC212 編輯. |
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2005-12-27, 10:00 PM
#2
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Basic Member
加入日期: Jul 2005
文章: 28
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我已經戒菸一年半了!
想抽菸時就喝點水或是咬咬口香糖....... |
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2005-12-27, 10:07 PM
#3
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Power Member
加入日期: Feb 2003
文章: 601
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吉他大叔...有人找你
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改8rda+南北橋散熱&顯示卡散熱&北橋電壓 [心得]改善第四台畫質概念 [集中]SD卡讀/寫速度測試(請大家幫忙補完) 何謂變頻？簡單說明！ KYOSHO MINI-Z 宜蘭區徵求同好㍿ |
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2005-12-28, 12:18 AM
#5
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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煙.....
唉 悶死了 別戒了啦.. 意志力不夠講在多都是多餘的.. 不是針對你..
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2005-12-28, 01:04 AM
#6
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Amateur Member
加入日期: Jan 2003
文章: 48
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像我們老師說的~~~
以前的人抽菸是因為盲從或者是有工作需要 現在大家資訊很多了~~抽菸不只是對自己不好也對身邊的人都不好 可以說是百害而無一利,所以勸你早點戒掉吧~~ 你就是個優秀的現代人! |
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2005-12-28, 01:12 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Jul 2004 您的住址: 一立方公尺的香格里拉
文章: 617
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引用:
這個主題讓你想起不好的事了吧.... |
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2005-12-28, 01:14 AM
#8
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2001 您的住址: Tainan
文章: 372
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到現在也有7個月沒抽菸了(煙癮12年，平均一天一包)
我覺得那是一種習慣，你只要想著改掉這壞習慣就好 等過了一星期~一個月~~2個月...你會覺得其實戒菸並不難 |
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2005-12-28, 01:23 AM
#9
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Power Member
加入日期: Apr 2005 您的住址: 喵喵星球
文章: 692
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訂閱...
我父親是老煙槍,看他也沒想戒的意思... 一天抽一包半還認為自己抽的少  近些年越來越常聽到他吐濃痰的聲音,還有沙啞的咳嗽聲,心裡十分擔心... 不過他脾氣暴躁,沒人敢要求他戒煙...唉 真是軟硬招數都用過了...不知道怎麼辦才好
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2005-12-28, 01:32 AM
#10
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,放在自己想抽菸的地方,吃兩粒讓嘴巴忙個不停~~
