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Major Member
 加入日期: Jul 2002
文章: 126
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怎樣才能夠不要做夢咧？
小弟最近晚上睡覺都很容易做夢，而且感覺都是做很長時間的夢，大概就是整晚都在作夢那樣
所以早上起床的時候有睡跟沒睡差不多，全身痠痛而且精神很差 我已經盡量在睡前不要有激烈的情緒或是運動，也避免吃宵夜 床跟房間也整理過，睡覺的時候也沒有噪音，冷氣設定在25∼26度 一切能做的都做了，可是已經連續一個月都是這樣，而且都是做一些奇奇怪怪的夢 要不是夢到被追殺，就是跟阿飄有關的  要怎樣才能夠不要做夢咧  好懷念以前睡覺不會做夢的日子，睡起來精神都超好的 
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此文章於 2005-08-30 01:59 PM 被 這樣不行 編輯. |
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2005-08-30, 01:56 PM
#1
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Regular Member
 
加入日期: Jan 2002 您的住址: 米缸
文章: 88
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「我昨天晚上沒有做夢」
每個人其實每天晚上都會做夢，而且是好幾次夢 只不過有些夢會有印象 應該是壓力問題吧我想.. |
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2005-08-30, 02:12 PM
#3
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Advance Member
  加入日期: Jan 2002
文章: 437
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夢是高等生物調節心理狀況的一種方法，以人來說，若睡足八個小時，正常就會有五次REM時期，所以你一個晚上就會做五次夢，而且每天都會做夢，差別只是你起床的時候還記不記得你做過夢而已...
常做惡夢的話，可能是心理壓力造成的。你生活上是不是有遇到什麼不順遂，而且給你帶來很大壓力的? |
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2005-08-30, 02:31 PM
#4
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Major Member
加入日期: Jul 2002
文章: 126
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引用:
倒是沒啥壓力啊，也沒有什麼不順遂的地方耶 
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2005-08-30, 11:59 PM
#5
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Major Member
加入日期: Feb 2001 您的住址: 七嘴八舌異言堂
文章: 224
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我倒是很常夢到電梯墬樓...一直往下掉往下掉...orz
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2005-08-31, 12:12 AM
#6
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Power Member
加入日期: Dec 2003
文章: 662
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把自己操到很累(EX:運動.....等等)........
然後就可以一覺到天亮了........  |
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2005-08-31, 12:14 AM
#7
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Major Member
加入日期: Aug 2005
文章: 210
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對啊~好像很累的話就不會記得夢了~
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2005-08-31, 12:56 AM
#8
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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對不起我只想知道做春夢的方法......................................
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2005-08-31, 12:58 AM
#9
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Major Member
加入日期: Oct 2003
文章: 229
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要不要去收驚看看= ="
不然就是搞累一點...一倒就不醒人事了 |
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2005-08-31, 01:02 AM
#10
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