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Advance Member
加入日期: Jul 2003
文章: 343
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請問側腹的肌肉要怎麼鍛鍊
就是下面圖片圈起來的地方
 此文章於 2005-07-27 12:53 PM 被 dwight1116 編輯. |
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2005-07-27, 12:17 PM
#1
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Major Member
加入日期: Aug 2004
文章: 212
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我比較想知道要怎麼練成龜派氣功
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2005-07-27, 12:23 PM
#2
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Advance Member
  加入日期: Nov 2003
文章: 323
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我也是胖的時候有兩塊突出，現在一直瘦不下來
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我犯這些事，是因為社會風氣不好。查到了我，算我運氣不好 背叛是人們的本份，陰謀是生存的保證，淫褻是女人的天職，尊嚴是沒用的垃圾，信仰是可以出賣的工具。 |
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2005-07-27, 01:00 PM
#3
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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 25
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引用:
練龜派氣功的關鍵在於側腹?? 那我想練一下變身為超級賽亞人 
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每一次的感情都讓我疲憊，但卻不是因為吵架，是因為彼此不夠了解對方。 |
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2005-07-27, 01:03 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Jun 2005 您的住址: 彭政閔他家
文章: 165
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健身房裡面有一種器材~~轉來轉去的~~我去的是加州~~
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2005-07-27, 01:16 PM
#5
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Power Member
 加入日期: Aug 2004
文章: 572
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要練，就仰臥起坐改成側面起來......(很酸喔)
要減脂的話，一樣要做全身有氧運動啦，沒辦法單減
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2005-07-27, 01:29 PM
#6
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Advance Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 嘉義人在厚街工作！
文章: 480
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讓 幕之內一步 當沙包練習！
『肝臟攻擊！』 不過可能會側腹還沒練好, 肝臟就已經破裂....... |
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2005-07-27, 02:35 PM
#8
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Major Member
加入日期: Dec 2004
文章: 164
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引用:
是台中 技術學院附近的那一家嗎....  |
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2005-07-27, 04:09 PM
#9
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