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Power Member
 
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 534
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有沒有人可以推薦慢跑鞋或者要怎樣挑適合自己的慢跑鞋？
最近小弟想要開始慢跑了
 最近****打狠的大的 愛迪達 COOLMAX好像不錯喔 強調透氣... 不曉得選慢跑鞋有怎樣的學問嗎？ 我想到的是應該要選小一點的吧 比較合腳的（這樣才不會保起來太費力？對吧！） 當然也不可以太緊囉.... 另外想知道的是跟體重會有關係嗎？ 當然我的體重很重.... 不知道跟體重有沒有關係？ 有人可以推薦一下嗎 ？  謝謝啦  |
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2005-05-22, 01:27 AM
#1
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Major Member
加入日期: Nov 2002 您的住址: 流鶯花園.
文章: 200
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去鞋店逛看看.
在店裡選看看. 喜歡試穿看看. 站起來走看看. 小跑步試看看. 跑出門外看看. 接著就是一場激烈的遊戲~~~~~ 沒啦,鞋子還是要親自試穿,多逛逛就會買到合適的. 樓上說的鞋不貴,可以考慮. http://www.mizuno.com.tw/mizuno/web...&rootname=shoes |
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2005-05-22, 03:03 AM
#3
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Regular Member
 
加入日期: Oct 2004
文章: 92
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引用:
慢跑喔...我是建議"紐背勒斯" (new balance)有時候打球或者跑步都蠻舒適的，跟體重沒什麼關係，不過如果你平常很少運動的話 建議慢慢循序增加你慢跑的時間跟距離，對你膝蓋的傷害會比較小
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PCDVD之我的星座女孩...想脫離好人幫的幫友必讀文 想了解雙魚女孩請點我  誰說母獅子不好接近  天蠍女孩~讓你愛不釋手  最有母愛的巨蟹女孩  ___________________________________ 怕木馬在你電腦屠城嗎 防毒新手必讀~防毒比解毒還重要 如何徹底刪掉網路實名 ___________________________________ 300塊買一台電腦..你做得到嗎? 我們都希望自己的另一半100分，卻沒想過自己價值多少分 你們追求高標準的幸福時，也請自行承受之後所帶來的高風險 |
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2005-05-22, 03:15 AM
#4
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Amateur Member
加入日期: Sep 2003
文章: 44
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引用:
我已經好一陣子沒買跑鞋了 我個人的經驗我都是買大半號 因為長跑會較舒適 NIKE、Reebok、Mizuno 我都有穿過 Mizuno的型都較對我的胃口 Reebok 的跑鞋是我穿起來最順的 但每個人感覺不同，一定要試穿讓自己去感覺 長跑要一步一步慢慢來，尤其體重較重的話更是要一點一滴加長距離 這樣才能持之以恆  我也是從只能跑800M慢慢訓練到能跑10KM的啊.......加油 至於我最愛的跑鞋是那一雙......... 那當然是那雙水藍色的跑鞋啊 |
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2005-05-22, 03:51 AM
#5
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Power Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台北或新竹
文章: 697
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引用:
哈哈！自爆到這邊來了 
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Canon EOS 5D2﹢EF 70-200mm F4L IS﹢EF 24-70 F2.8L﹢EF 85 F1.8 + 430EX﹢BG-E6    
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2005-05-22, 04:05 AM
#6
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Amateur Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: SAAB 9-3 AERO
文章: 43
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引用:
慢跑鞋的推薦？先從足弓開始說起吧！ 首先，就是要知道你是高足弓或低足弓，或是正常足弓，至於如何分辦？ http://www.runnersworld.com/home/0,...0-0-0-0,00.html 把這個站看完，你就了解了..... 因為每個人的腳型不同，當然有不同款式的選擇，如果選錯了鞋子，只會讓自己的雙腳更難過罷了！ 至於品牌？那就涉及偏好的問題了！ 你說的adidas的coolmax一般大家對他透氣性的評價是真的很不錯，但避震性？柔性性？反應性？這都是你要去試穿，了解的！ 基本上慢跑鞋在透氣性上都作的相當不錯，不會有悶熱的問題，而coolmax只是特別強調透氣性罷了.... 至於Mizuno的鞋還真的不錯穿，自己穿過一雙 。輕、透氣、穩定性佳，而且也不貴，大約2400就可以買到頂級款了， 我自己那雙穿了三年了 ，還是很好穿(不過避震性已經不太夠了...)，所以Mizuno算是物美價廉的選擇吧！ 至於 nike，我穿過他max氣墊的跑鞋，個人對max氣墊的評價是軟，而且支撐性還不錯，但是就是重了些，而且全氣墊的鞋款就是貴了不少，又有氣墊易破的問題....so很適合有品牌情結and錢多多的人使用！至於zoomair，那就真的是很讚啦！輕、薄、軟、反應快，集所有特性於一身，但價格又是更不友善了....你可以去找看看，所以 全腳掌zoomair的鞋子都要2800以上，至於新款則是3000元跑不掉啦！最後最後，nike的鞋子可能會有某些鞋款較 不適合台灣人的腳型，這是要注意的地方。 至於puma及亞瑟士、fila的使用心得，如果你想知道我再打好了.... 綜合我穿過的牌子，我覺得亞瑟士是第一名吧！各方面表現非常良好，但又 不算太貴，是很好的選擇。如果你預算夠，又有品牌的情結，我建議你去買nike的zoomair的跑鞋，你不會後悔的。第三推薦的是Mizuno，c/p值高，耐穿，各方面表現也很均衡，這點你可以去看看體院的學生都穿那一牌的鞋子就知道了.... 最後，體重對於跑鞋的選擇是沒有影響的！體重重只是你的鞋子容易掛的快吧？因為鞋子的負 擔比較重... 重點是你的足弓問題，你才能去選擇適合自己的鞋子，還有鞋子的支撐性、包覆性、反應性、避震性這也是自己要去試穿才會了解的。也不是每一家牌子出來的鞋子都一模一樣，每一款鞋都會有差異性存在... 啦哩啦雜的說了一大堆，看你想知道什麼再問就好了....
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當一切已成往事，人們又何必要為已經過去的事悲傷？ |
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2005-05-22, 10:17 AM
#7
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Amateur Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: SAAB 9-3 AERO
文章: 43
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引用:
唔~~沒錯！要選合腳的！但不要太緊、太小(當然也不要太大哦)，不然沒跑幾公里 ，你的腳底板會酸到不行....這是我慘痛的經驗
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當一切已成往事，人們又何必要為已經過去的事悲傷？ |
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2005-05-22, 10:21 AM
#8
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Regular Member
加入日期: Apr 2004
文章: 64
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體重太重的話，最好不要慢跑吧
膝蓋會受傷的，建議你先騎騎腳踏車 等體重降低一些後，再開始慢跑 |
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2005-05-22, 11:02 AM
#9
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Power Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taipei
文章: 534
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另外謝謝大大的用力回答
這個網站 之前在PTT那篇專業的文章有人說到他們會推薦鞋子 就在想說上網找一下 謝謝您貼出了連結 我會好好看看 我知道PTT也有些到這些專業的建議 但是好像很難懂 不瞭解 放棄 不過現在大大又有提供網頁了 我去看看好了 看有沒有圖可以比較容易理解 用講的一堆專有名詞很難理解 鞋子的話 目前確實考慮 美津濃或者NIKE.... 另外上面那大大PO的那雙鞋 挺好看的 美津濃的這雙挺好看的 可以說一型號？ 直接買一樣的比較快喔 另外 慢跑鞋跟跑步鞋有差嗎？ 跑步鞋比較輕耶？ 雖然說跑步鞋好像適合競賽中用的 但是不是比較輕就比較好嗎？ 頂多不耐穿 不是嗎 還請知道人解說一下 謝謝啦 對喔 我同學也說 胖子 不要慢跑 挺傷膝蓋的 要用走的？ 不然胖子要怎樣跑步啊 我推斷我現在挺多跑一圈400就不行了吧 跑一圈 走一圈 跑一圈 走一圈這樣吧 運動30分鐘可以嗎？ 因為太重了...？ 騎自行車？ 目前手邊沒有自行車 去健身房採自行車哪種好嗎？ 健身房還有跑步機那種 因為在外面騎自行車 現在天氣熱了挺累的... 不然另PO一篇徵自行車的好了 |
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2005-05-23, 03:04 AM
#10
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