|
||
|
Senior Member
 
加入日期: May 2004 您的住址: TW
文章: 1,043
|
鍛鍊小腹的健身板真的有效嗎?
看到PCHOME有在賣,不知道用這種健身板鍛鍊小腹,
是不是會比自己做仰臥起坐更有效率呢? 若是使用起來比自己做仰臥起坐更有效率的話,那我就考慮買嚕 
__________________
好書推薦 一顆價值十億的藥丸 販賣債務的銀行 恐怖的食品添加物 無毒生活 低IQ時代 |
|||||||
2004-12-29, 07:12 PM
#1
|
|
|
Senior Member
加入日期: May 2004 您的住址: TW
文章: 1,043
|
平坦小腹多功能弧型健身板
http://shopping.pchome.com.tw/slimb...hp?pid=SLB00030 平坦小腹多功能健身板 http://shopping.pchome.com.tw/slimb...hp?pid=SLB00110 請問以上兩款哪一款比較好呢? 感覺上都差沒多少耶...  大家可以給點意見嗎?
__________________
好書推薦 一顆價值十億的藥丸 販賣債務的銀行 恐怖的食品添加物 無毒生活 低IQ時代 |
||
|
2005-01-02, 01:30 PM
#2
|
|
|
Advance Member
加入日期: Jul 2003
文章: 343
|
怎麼跟第一神拳裡練腹肌的方法不同= =
by the way reebok有推出一款也是叫什麼板的 聽說練起來十分疲累.... |
|
2005-01-02, 01:57 PM
#3
|
|
|
Major Member
加入日期: Feb 2002
文章: 123
|
引用:
請問你的肚子 有很多酯肪嗎? 有的話 先去慢跑吧! 我覺得在床上做仰臥起坐就很夠了! |
|
|
2005-01-02, 02:40 PM
#4
|
|
|
Senior Member
加入日期: May 2004 您的住址: TW
文章: 1,043
|
引用:
目前75公斤...肚子的脂肪已經少了很多,所以我想比較少了吧 不過我的感覺上...用這種健身板做仰臥起坐可以練的更有效率耶
__________________
好書推薦 一顆價值十億的藥丸 販賣債務的銀行 恐怖的食品添加物 無毒生活 低IQ時代 |
|
|
2005-01-02, 04:20 PM
#5
|
|
|
Senior Member
加入日期: Feb 2004
文章: 1,063
|
引用:
我也是差不多75，173cm 肚子肉肉的  這樣做仰臥起做有用嗎?每次做都40下左右就極限了  要休息才能繼續做下去，是我肚子肉太多的關係嗎>< |
|
|
2005-01-02, 05:23 PM
#6
|
|
