|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 鍛鍊小腹的健身板真的有效嗎?
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=429450)
|
|---|
鍛鍊小腹的健身板真的有效嗎?
看到PCHOME有在賣,不知道用這種健身板鍛鍊小腹,
是不是會比自己做仰臥起坐更有效率呢? 若是使用起來比自己做仰臥起坐更有效率的話,那我就考慮買嚕 :) |
平坦小腹多功能弧型健身板
http://shopping.pchome.com.tw/slimb...hp?pid=SLB00030 平坦小腹多功能健身板 http://shopping.pchome.com.tw/slimb...hp?pid=SLB00110 請問以上兩款哪一款比較好呢? 感覺上都差沒多少耶... :confused: 大家可以給點意見嗎? |
怎麼跟第一神拳裡練腹肌的方法不同= =
by the way reebok有推出一款也是叫什麼板的 聽說練起來十分疲累.... |
引用:
請問你的肚子 有很多酯肪嗎? 有的話 先去慢跑吧! 我覺得在床上做仰臥起坐就很夠了! |
引用:
目前75公斤...肚子的脂肪已經少了很多,所以我想比較少了吧 不過我的感覺上...用這種健身板做仰臥起坐可以練的更有效率耶 |
引用:
我也是差不多75，173cm 肚子肉肉的 :shy: 這樣做仰臥起做有用嗎? 每次做都40下左右就極限了 :jolin: 要休息才能繼續做下去， 是我肚子肉太多的關係嗎>< |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是03:22 AM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2026。