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Junior Member
  
加入日期: Oct 2002 您的住址: 台灣
文章: 905
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韌帶受傷怎麼辦 ~
小弟這個學期剛開始
腳就給他不小心扭到 而且還傷到了韌帶  目前為止已經過了大概快兩個月 看了一個禮拜的醫生(中醫推拿)後 醫生要我靜養等他慢慢好 現在雖然可以走路 但是仍然會有疼痛感覺 而且也無法跑跟跳 不知道有沒有人有什麼好建議 或者好醫生推薦的 小弟住中壢 目前都是洗澡順便浸泡熱水 之前有比較好 可是最近又開始感覺有點復發
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~忘了為什喜歡喝咖啡, 黑與白的相遇, 憂鬱與快樂, 今夜咖啡和我的舌尖 在人間嬉戲著~ |
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2004-03-18, 08:54 AM
#1
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Major Member
 加入日期: Sep 2001 您的住址: SERVER
文章: 222
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嗯…有認識一家不錯的中醫
針糾加電療加紅外線加推拿 第一次掛號 100 元，2~6次，每次 50元 有健保給付，推拿的主任 超棒 ^^ 我都是找他幫我推拿的 有人每個禮拜有三天，大老遠從雙溪跑來 中和找他 橋，這… 功力應該可以吧  有須要 pm 給我 
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2004-03-18, 09:48 AM
#2
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Basic Member
加入日期: Feb 2004
文章: 14
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若只是受傷好好靜養多數應該都會痊癒
但假如有斷裂或撕裂傷比較麻煩 因為韌帶是不會增長的組織 所以嚴重的話會造成習慣性扭傷（腳踝）或挫傷（膝蓋） 一旦形成這種狀況通常都不太好 每一次受傷都會關節腫脹（內部積血）無法行走 也逐漸加深對韌帶的傷害... 針對治療方面 必須選擇加強關節附近的肌肉來減少關節的負擔 依受傷程度最終可能採取外科手術進行韌帶重建 若不想動手術也可以適度減少運動量避免更大傷害 我本身在膝蓋韌帶上的經驗是，中醫能提供的幫助有限 因為韌帶即使你不管他該好的還是會好 斷掉或撕裂的話卻不會因為吃中藥或推拿使得他增生或接起來 最後還是求助西醫以「磁振照影」「關節鏡」及X-Ray判斷是否需要進行重建或修補手術 手術過後免不掉的是一段復健及不安 會擔心以後再復發、無法正常運動或年老時的關節老化 所以建議你如果踝關節的傷痛很困擾 可以去大型醫院（長庚、榮總等）的骨科或運動傷害科檢查看看 雖然比較花時間但是可以透過精密的儀器檢查 知道你關節裡面的狀況 長遠來看最好的當然是好好保養你的關節 運動前充足的熱身 平時加強關節周遭的肌肉 維持正常體重 |
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2004-03-18, 09:50 AM
#3
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Major Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 貪婪的世界
文章: 201
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希望你多多靜養...除非是很嚴重不然我不建議你去中醫...
這段時間少動多休息過一陣子就好了。 多休息就好了，保重！保重！ 
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統治四界黑暗之王啊！ 惡夢魔王的碎片 比黑闇更加昏暗者 讓吾依從在汝等碎片之邊緣 解開天空的戒令 比夜晚還要深沉者 以汝等握有所有的力量 結凍黑色的空虛之刃 飄流存在於混沌之海 賜予吾更大的魔力吧！ 化為吾力化為吾身 金色的黑闇之王 共同步向毀滅之道 吾在此向汝請願 即使諸神之魂亦將化為碎片 吾在此向汝立誓 對於阻擋在吾等面前 所有愚蠢的事物 將以吾及汝之力 賜予其同等的毀滅 |
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2004-03-18, 10:00 AM
#4
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Major Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 角落
文章: 239
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....
請問一下韌帶拉傷...
照x光看的出來嗎??? |
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2004-03-18, 10:04 AM
#5
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Basic Member
加入日期: Feb 2004
文章: 14
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單X光看不出來，是判斷的輔助依據
主要以「磁振照影」、「關節鏡」判斷 以上是我個人經驗 |
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2004-03-18, 10:09 AM
#6
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Major Member
加入日期: Jan 2004
文章: 104
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借板問一個問題，謝謝。
請問一下，我有在做起立蹲下練腿肌， 左膝蓋關節都會發出像咬軔性很強的牛筋聲音(聽得懂嗎￣﹏￣)(這聲音很早久前就有了) 有練一陣子了，最近只練200下而已， 但是，左膝蓋最近感到一點點點酸、腫、熱熱的， 每次左膝蓋發出聲音我就想是不是我的關節的筋、韌帶正在磨損中， 可是我下半身容易胖，想瘦下半身， 那改成膝蓋轉彎角度不像蹲下時那樣大的跑步可以嗎? 還是改成游泳? 謝謝。 |
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2004-03-18, 12:01 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Sep 2001 您的住址: 打狗大本營
文章: 330
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讀者來信問:
我想我的問題應該是要請問骨科吧, 但是因為沒有骨科這個項目, 所以請您幫我詢問, 謝謝! 我今年30歲, 男性, 大約一年前右腳膝蓋在彎曲大一點(如蹲下)後, 再伸直時後會"啪"一聲, 起初不以為意, 但現在發現左腳也開始有這種現象發生, 請問這是疾病嗎? 需要去就醫嗎? 煩請撥空幫我, 謝謝! 家庭醫學科 張文華 醫師回答 您的問題可能是膝關節內半月軟骨的問題，當半月軟骨有裂傷時，在膝全彎後伸直時會有喀喇聲甚至誘發疼痛，若不加以處理，可能使膝關節經慢性破壞而提早退化。您還年輕，所以建議您積極找骨科醫師就診，確定診斷，加以治療。 張文華 家庭醫學科專科醫師 台中烏日 張文華診所 轉載自http://www.wedar.com/library3/whc-qa000212.htm |
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2004-03-18, 11:43 PM
#8
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Junior Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: 台灣
文章: 905
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引用:
請問一下拍攝的費用會很昂貴嗎? 不知道中壢這邊有沒有比較好的骨科醫生 煩請大家介紹一下 
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2004-03-19, 12:41 AM
#9
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Senior Member
加入日期: Apr 2001
文章: 1,083
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我打籃球扭過腳踝3次，腫得跟棒球一樣大，嚴重的兩個月才消腫，半年後才完全感覺正常。
很難好啊... |
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2004-03-19, 01:37 AM
#10
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