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Major Member
 
加入日期: Aug 2000 您的住址: Y.N.H.S
文章: 261
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過年甩肥肉
請教各位,有無買過跑步機的經驗!
小弟的預算約兩萬元上下! 有無好的建議呢? 感恩... 
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開始人生下半局 紀念我的老爹..   (真)父子情深！   大口喝酒;用力讀書 |
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2004-01-30, 09:01 PM
#1
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New Member
加入日期: Jan 2004
文章: 9
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我感覺...跑步機沒甚麼用-.- 反正也是在看電視的時間跑...那你不如在看電視的時間在那邊跳來跳去不用花錢效果還比較好-.-...
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2004-01-30, 11:16 PM
#2
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Basic Member
加入日期: Jul 2001
文章: 26
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開合跳.跳一跳..
仰臥起坐.伏地挺身做一做... 就瘦啦 ..(那是我) 不過好像瘦過頭啦..(58KG) 請問如何增胖阿.. 
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悠悠天壤，遼遼古今 ---- 五尺之軀，想不透如此大哉問。 賀瑞修之哲學，值多少權威？ 萬有之真相一言以蔽之，即 ----『不可解』 懷抱胸中之恨，煩悶。最後選擇一死 ---- 既已站在岩上，胸中了無不安。 第一次了解到 ---- 最大的悲觀…竟等於最大的樂觀...... ----------------- 藤村 操 辭世文 |
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2004-01-30, 11:26 PM
#3
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Major Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 西門町
文章: 289
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吃飯前先喝一大杯水...
吃完飯後別急著坐下,先散步個10-15分鐘吧... 這樣會多少瘦ㄧ點的,尤其是肚子部份!! |
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2004-01-31, 03:30 PM
#4
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