|
||
|
Regular Member
 加入日期: Mar 2005
文章: 79
|
這陣子低溫天氣，大家睡覺時腳會冰冷嗎?
這陣子要睡覺，躺在床上腳像冰棒很難睡
奇怪，以前好像沒這問題 是太久沒這種冷天氣了嗎? 還是身體血液循環變差了? |
|||||||
2021-01-14, 09:58 AM
#1
|
|
|
*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 398
|
引用:
血液循環確實會有差~可以泡泡腳然後上凡士林再穿襪子睡 |
|||
|
2021-01-14, 10:05 AM
#2
|
|
|
Major Member
 
加入日期: Jul 2005 您的住址: 找不到的啦
文章: 164
|
除了血液循環變差，最近太冷，腳跟還裂傷，走路壓到還會痛...= =
昨晚就擦藥、乳液、穿襪子睡了...
__________________
一顆小金星入手~~^0^ |
|
2021-01-14, 10:13 AM
#3
|
|
|
Regular Member
加入日期: Mar 2005
文章: 79
|
引用:
我覺得穿襪子沒用，塗凡士林沒試過，謝謝提供意見! 我問過週遭的人也都有這狀況 所以才想問是不是台灣太久沒這麼冷過了，身體適應能力變差? 像台灣第一波寒流兩天死了一百多人 |
|
|
2021-01-14, 10:14 AM
#4
|
|
|
Senior Member
加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
|
吹風機往被窩吹熱鑽進去一覺到天亮。
家家戶戶已有不用在買電毯或電熱器危險。 |
|
2021-01-14, 10:14 AM
#5
|
|
|
Master Member
  
加入日期: Jan 2013
文章: 1,550
|
引用:
可以穿襪子保暖 被子要夠暖，長度要夠長冄被子擹平貼合 如果不夠暖，腳再拿條毛毯蓋在被子上方加重 毛毯蓋腳就可以了，蓋到身上像快被黏住  此文章於 2021-01-14 10:20 AM 被 dragoncat 編輯. |
|
|
2021-01-14, 10:19 AM
#6
|
|
|
Major Member
加入日期: Oct 2012
文章: 171
|
我手腳都很冰冷，同事教我睡覺前都會泡熱水10分鐘再穿厚襪子，這樣真的好睡很多喔
|
|
2021-01-14, 10:33 AM
#7
|
|
|
*停權中*
加入日期: Feb 2015
文章: 398
|
引用:
直接穿襪子絕對沒用 因為襪子必然要講究透氣~就算是厚襪子 而腳板這種最末梢的本就不易保暖 所以才需要先泡熱了上凡士林避免乾燥外也兼隔絕冷空氣再配襪子也就是進一步減少熱量散失而已 然後血液循環真的差很多 平常有持續在運動的這種天氣手腳依然暖暖的(我兩個孩子根本穿不住連棉被都蓋不太住因為對他們來說太悶了~這種天氣他們背後還會悶到大汗!) 但有的人就凍到甚至腳有比較大的裂傷需要去醫院處理了 這個平時的保養方式也是我老婆會分享給一些循環差的中老年人參考的 |
|
|
2021-01-14, 10:47 AM
#8
|
|
|
Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
|
引用:
老手~ 先把腳泡熱再來穿, 我昨晚熱到都想踢被子, 泡腳熱全身的. 白天有空動動身體, 喝點熱得譬如薑片或比較高貴的蔘片, 都是有效. |
|
|
2021-01-14, 10:57 AM
#9
|
|
|
Amateur Member
加入日期: Mar 2018
文章: 39
|
引用:
睡前手腳冰冷應該先稍微用熱水泡一下 +1 |
|
|
2021-01-14, 11:01 AM
#10
|
|
