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sparc10
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sparc10的大頭照
 

加入日期: Jun 2003
您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 798
有人提到,入睡前用膠帶橫著自封嘴巴,能強迫自己睡眠中用鼻子👃呼吸。不過,我建議用膠帶垂直封嘴唇!


# 這能提升睡眠質量
https://www.google.com/amp/s/tw.new...ic2hocBIECAMwAg

韓國部分藝人也推薦此法。
https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M....4202.A.636.html
舊 2023-05-11, 05:37 PM #47
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