解放軍的文章有助於收斂，也就是避免決策疲勞😩！

《轉貼》學會節約意志力。可從以下幾點入手：

其一，只作重要決策。一個人的意志力相當於精神能量，其總量是有限的。如果在雞毛蒜皮的問題上耗費過多精力，就難以在關鍵問題上正確決策。作為指揮員，應學會抓大放小、適度放權。

其二，“單線程”思考。所謂“單線程”思考，就是心無旁騖，一次只思考一件事，因為“多線程”思考問題會更快地消耗意志力，導致決策質量快速下降。

其三，規避“蔡氏效應”。所謂“蔡氏效應”，就是當任務未完成、目標未實現時，注意力就會分散在上面，進而消耗意志力。此時應該把任務相關的時間、地點、事項都羅列和記錄下來，潛意識就會放鬆，從而減少意志力的消耗。

其四，遠離誘惑。抵抗誘惑需要意志力，而遠離誘惑就是防止意志力被損耗的最佳方式。

其五，合理作息。人在疲憊情況下，要不停地對抗身體想要休息的衝動，這同樣會消耗意志力。所以合理作息，是最簡單卻最有效的節約和補充意志力的方法。

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