前天下過雨戴口罩跑
一開始耳機有問題
用了好一會
10公里花了1小時08分


下午有下了不小的雨
停了想說去跑步
地上是乾的
而且很曬居多
雖然有風啦
均速6分出頭


戴口罩氣溫35度
5公里過用走的一下子
因為太熱了
才又跑到定點



各位有在戴口罩跑步嗎
這天氣有時沒半小時
口罩就半濕了
下午5點多跑也一樣
跑一跑有幾次
都會把口罩
稍微拉開吸一下空氣
又戴口罩接著跑
在客廳跑過幾次就沒跑了
雖然一趟來回約20公尺
也沒外面熱
可是短距跑10公里
太像蒼鼠跑滾輪
還是外面跑有跑感