基本上那個是牙醫診所的作法，個人遇過步驟的如下：
1. 護士小姐先叫你帶自己平常在用的牙齒刷牙。
2. 叫你含一點牙菌斑顯示劑在嘴巴中，用舌頭抹所有牙齒及牙齦。
3. 清水漱口一兩次吐掉。
4. 之前刷牙沒把牙菌斑刷掉的部分就會有顏色。
5. 護士小姐就來看，並會告知平常刷牙要注意加強的地方&怎樣刷。
6. 第二次再刷，把那些顯示劑刷掉(也同時把牙菌斑刷掉)。

如果不嫌麻煩，自己在家也可以這麼做(第一次刷牙>抹顯示液>第二次刷牙)，
不過外面藥局只買的到超小罐的牙菌斑顯示劑，買不到醫院或診所用那種洗髮精那麼大瓶的。